Méregtelenítés és tisztítás
De a mai „szokásos” életmód részét képező egyéb termékek - például az elektronikus eszközök és akár az irodai szék is - idővel egészségkárosodást okozhatnak.
Azon termékek listája, melyeket egészségünk védelme érdekében meg kell szüntetnünk, minden bizonnyal hosszabb, de mégis kínálunk 10 olyan terméket, amelyeket általában naponta használunk, és amelyek egészségünk érdekében le kell mondanunk. Itt vannak ezek:
Ayurvédikus őszi kúra
A szakemberek azt javasolják, hogy minden évszak elején végezzünk méregtelenítő kezelést. A szervezetben felhalmozódott toxinok a különféle egészségügyi problémák fő okai.
A vízelvezetési kezelések során az ayurvéda mindenekelőtt ragaszkodik a vizes humorhoz, amely megfelel a Kapha kategóriának. Az ájurvédában három testtipológia létezik: Vata, Pitta és Kapha, mindegyik egyedi tulajdonságokkal rendelkezik. A Vata tipológiában kiemelkedő csuklóval és csontokkal rendelkező emberek szerepelnek, a Pitta tipológiában közepes alkatú és jól körülhatárolható izmokkal rendelkező emberek, a Kapha tipológiában pedig jól fejlett testű emberek szerepelnek. A kapha egy vizes humor, amely a Föld és a Víz elemekből származik.
Méregtelenítés élő ételek fogyasztásával
A "Nyers ételeken és élő ételeken alapuló főzés" című könyvben Doreen Virtue és Jenny Ross szerzők a következő megemlítést teszik a test méregtelenítésének fontosságáról a nyers ételek (vagy élő ételek) fogyasztásával:
"Az élő ételek természetes méregtelenítési folyamatot biztosítanak, lehetővé téve a test számára, hogy elszigetelje toxinjait és hatékonyan eltávolítsa azokat, hogy jobb egészséget, tisztaságot és hosszú élettartamot élvezhessen. Ezért, ha átáll a diétáról normális, elsősorban nyers ételekre alapozva, tapasztalhatja a méregtelenítés hatásait. "
Íme néhány olyan étel, amelyek a legerősebb méregtelenítő hatással bírnak, és amelyeket a szerző említ:
Miért jó böjtölni?
A böjt az év nagyon fontos időszaka. Az év során több beosztás van, amelyek közül kettő nagyon fontos és több hétig tart. Ezek a húsvéti böjt és a karácsonyi böjt, mindkettőnek különleges jelentősége van. A böjt a béke, a csend, az imádság időszaka, amelyben az embert felkérik, hogy találja meg önmagát, jó cselekedeteket tegyen, legyen elnézőbb és elnézőbb, valamint emlékezzen és tisztelje testét, tejterméket, tojást és húst tartalmazó ételek feladását. De ezeknek az ételeknek a lemondását nem mindig örömmel fogadja mindenki. Ezért sokan kerülik a böjtöt, különféle okokra hivatkozva, mint például a fehérje- és kalcium- és egyéb tápanyagok hiánya a napi étrendben, a szokásosnál sokkal erősebb éhségérzet és az a tény, hogy a vallás nem az erősségük. . De a böjt számos előnnyel jár mind a test, mind a lélek, a psziché, valamint érzelmileg és érzelmileg egyaránt.
A böjtről
Már a tavasz kellős közepén járunk, még akkor is, ha a kinti időjárás még mindig becsap bennünket, és alig melegíti fel a még vérszegény napsugarak. Húsvétkor is böjtölünk. Nem véletlen, hogy a természet feltámadását is szimbolizáló húsvétot ebben az időszakban ünneplik, és nem véletlen, hogy húsvét előtt a keresztény hagyomány szerint böjtöt tartanak.
A keresztény böjt a megtisztulás időszaka, amely nemcsak lelkileg, hanem fizikailag, fizikailag is szükséges.
Télen az emberi étrend következetesebb, nehezebb ételeket fogyaszt, sok zsírral, hogy megbirkózzon az alacsony környezeti hőmérsékletekkel. A tavasz beköszöntével azonban a télen a szövetekből származó felhalmozódások cseppfolyósodni kezdenek. Ennek eredménye az, hogy nehéznek, letargikusnak, szédülõnek érezzük magunkat, hangulat és/vagy étvágy nélkül. Valahogy természetesen megjelenik a vágy valami másra, a változásra, valami újra.
Itt az ideje, hogy cselekedjünk, és megtegyük a szükséges változásokat elménkben és lelkünkben, egy olyan változást, amely sok „bajtól” vagy akár súlyos betegségtől megment. A tavasz folyamán nagyon tanácsos félretenni a húsokat és tejtermékeket, amelyeket ezen a télen élveztünk, és figyelmünket minden olyan zöld "levélre" kell fordítani, amelyek már napvilágra kerültek: csalán, spenót, pitypang, stevia, sóska, leurd kapor, petrezselyem, vörösfenyő, wolfberry, saláta.
Kemény napraforgóolajjal
Reggel, éhgyomorra, vegyen egy evőkanál napraforgóolajat a szájába, és öblítse le vele a száját, járja át a szájüregben és rágja 10-15 percig. A kúra kapkodás nélkül, nyugodt állapotban történik; az olajat a fogak közé toljuk, előre, hátra és oldalra, az arcok belsejébe.
Vigyáznunk kell, hogy ne nyeljünk le cseppeket, mert ez az olaj tele van baktériumokkal és mikrobákkal. Az időszak végén kiköpik az olajat, amely most fehér és vizes, és a szájat nagyon jól leöblítik meleg vízzel.
Ha az olaj az eljárás végén nem fehér, akkor sárga, ez annak a jele, hogy a folyamatot nem megfelelően hajtották végre, és meg kell ismételni.
Ha fel akarjuk gyorsítani a gyógyulást, étkezés előtt naponta 2-3 alkalommal végezhetjük el az eljárást.
A napraforgóolaj-kúra hatásai
Ennek az egyszerű kúrának az első látható hatása a fogfehérítés és az egész test élénkítése. Az idővel jelentkező hatások az egész testre irányulnak: hörghurut, fejfájás, fogfájás, tromboflebitis, krónikus vérbetegségek, szív-, vese-, nőgyógyászati vagy ízületi betegségek gyógyíthatók.
Beöntés
A beöntés előnyei az ókortól kezdve ismertek, mivel az ókortól kezdve (az egyiptomiaknál, a suméroknál, a babiloniaknál, az indiánoknál és a görögöknél) elterjedt gyógyító módszerként ismerték fel, hogy szerepet játszanak a fiatalok, az életerő és az egészségi állapot fenntartásában.
Jelenleg az egészség globális romlása az egyre alacsonyabb rosttartalmú étrend hátterében áll, amelyben a szintetikus termékek vannak túlsúlyban, különféle rendkívül mérgező élelmiszer-adalékokkal feldolgozva. Rövid távon az étrend ilyen megközelítésének hatása a béltranszport késleltetése, ami a toxinok felszívódásához vezet a szervezetben, hosszú távon pedig ennek az életmódnak a következményei: csökkent immunitás, elhízás, rák. Sok orvos szerint a betegségek 90% -a mámoros vastagbélnek köszönhető, és a statisztikák azt mutatják, hogy a fejlett országokban 20 emberből 1-et érint a vastagbélrák, amely a rákos megbetegedések halálozásának második fő oka.
Csak a tiszta test képes regenerálni, gyógyítani és asszimilálni a tápanyagokat az ételből. Az üledék belekből történő megtisztítása ugyanolyan fontos, mint az étkezés minőségének, kombinációjának és sorrendjének javítása. Ebben az értelemben a beöntés nagyon hatékony és praktikus megoldás a test tisztítására, regenerálására és gyógyítására.