Méregtelenítés - így méregteleníti testét megfelelően és egészségesen

egészségesen

Méregtelenítés - több energia és egészséges test érdekében

A méregtelenítés kifejezés az angol "méregtelenítés" szóból származik, és méregtelenítést jelent. A testet meg kell tisztítani és méregteleníteni kell az egészségtelen táplálkozás, a stresszel összefüggő hormon „mérgezés” és a környezeti juhanyagok következményeitől.

Minden test összegyűjti az egészségtelen étrendből, az alkoholból, a dohányzásból, a szennyezett levegőből és a stresszből származó méreganyagokat. Amikor a májat, a vesét és a bőrt elárasztják a méreganyagok, az arcszíne elsápad és teste hajlamosabb lesz a betegségekre. A méregtelenítő kúra fokozza az anyagcserét, javítja bőrének arcszínét, erősíti az immunrendszert és ismét több energiát ad.

Alapvetően a tested megszabadulhat a legtöbb méregtől, de ha ezek átveszik a hatást, akkor túlterhelés lép fel, és a mérgek lerakódnak a szervezetben. A Detox segítségével újra kiöblítheti ezeket a méreganyagokat a testéből.

Kétféle méregtelenítés

1 - Lúgos böjt

Lúgos böjtöléssel a test elsavasodik, és a belekben keresztül megszabadul a méreganyagoktól. Ez visszahozza egyensúlyba a sav-bázis egyensúlyt. Ez friss és lúgos ételeket tartalmazó étrenden keresztül működik. Az alapböjt egy méregtelenítő változat, amelyben csak tisztán lúgos ételből készült ételeket eszel. A tápanyagban gazdag étrendnek köszönhetően organizmusa megtisztíthatja, lebonthatja a savat és elindíthatja a gyógyulási és regenerációs folyamatokat.

Alapvető élelmiszerek: banán, sárgabarack, burgonya, spenót, sárgarépa, karalábé, édeskömény, petrezselyem, rakéta, mazsola vagy szárított füge.

2 - A méregtelenítő gyümölcslevekkel és turmixokkal gyógyít

A gyümölcslevekkel és turmixokkal végzett méregtelenítő kúrával teljesen eltekint a szilárd ételektől, és csak gyümölcsből és zöldségből készült leveket, valamint vizet fogyaszt. Vastag állagának köszönhetően a turmixok tele vannak és sokáig jóllaknak. Három napon túl nem szabad gyümölcsleveket és turmixokat enni.

Mikor kell méregteleníteni?

A méregtelenítés mindig lehetséges, mert a méregtelenítő öntisztításának nincs szüksége konkrét évszakra. Ha testét túlságosan szennyezik környezeti toxinok, az első figyelmeztető jelek arra utalhatnak, hogy ideje méregteleníteni testét.

  • sápadt arcszín
  • Pattanások
  • fénytelen haj
  • Ízületi fájdalom
  • álmatlanság
  • fejfájás
  • hirtelen súlygyarapodás
  • Fáradtság és kimerültség
  • fokozott érzékenység a fertőzésekre

Termékajánlatunk:

A méregtelenítés segít a fogyásban

A méreganyagok a zsírsejtekben ülnek, és a zsír lebontásakor felszabadulnak. A méregtelenítéssel az emésztés és az anyagcsere teljes sebességgel működik. Folyadékokkal, például gyümölcslevekkel vagy turmixokkal történő kezeléssel naponta akár egy kilogramm is eltűnhet.

Ha azonban tartósan és fenntarthatóan szeretne fogyni, akkor ne vegye figyelembe a méregtelenítő kúrát, mint választott eszközt, mivel ez inkább a szervezet mérgektől való megszabadítása.

A méregtelenítő kúrát azonban beveheti az egészségesebb étrend bevezetésébe, és ezáltal megkönnyítheti az egészségesebb életbe lépést.

Követéssel Méregtelenítő ételek támogatja az emésztést és segíti szerveit a méregtelenítésben:

  • Fehérjében gazdag ételek, például dió, mag, hajtások és hüvelyesek
  • Gabonafélék - különösen gluténmentes típusok, például köles és quinoa
  • Zsír - A zsír nemcsak ízhordozó, hanem bizonyos vitaminok felhasználásához is szükséges. Bíznia kell növényi zsírokban, amelyek többek között az avokádóban vagy a diófélékben találhatók.
  • Zöld zöldségek - ezek különösen támogatóak a magas klorofilltartalom miatt. Az olyan ételeket, mint a brokkoli, a cukkini, a zöld spárga vagy a zeller, fel kell venni a méregtelenítő programba.

Finom és gyors méregtelenítő ételek

A méregtelenítő kúrának nem kell fáradságosnak lennie. Összeállítottunk néhány gyors, mégis ízletes receptet, amelyeket több órás előkészítés nélkül élvezhet.

Burgonya curry

  • 150 g burgonya
  • 1 medvehagyma
  • 10 g curry paszta
  • 10g gyömbér
  • 100 ml kókusztej

Elkészítés: Hámozzon meg mindent, apróra vágva, párolja 15 percig, és jól fűszerezze.

Kevert saláta

  • Jégsaláta
  • endívia saláta
  • 1 avokádó
  • retek
  • Borsó
  • Ecetolaj

Elkészítés: Hámozzuk meg az avokádót, vágjuk apróra és keverjük össze az összetevőkkel.

Alapvető gyümölcs müzli

  • 3 száraz dátum
  • 1 alma
  • 3 teáskanál tigrismogyorópehely
  • 200 ml mandulatej

Elkészítés: Egyszerűen keverje össze és élvezze.

zöld turmix

  • 2 marék spenótlevél
  • 1 alma
  • 1 banán
  • 1/2 puha avokádó
  • Víz ízlés szerint

Elkészítés: Mindent pürésítsen egy turmixgépben, és hígítsa vízzel.

Ezen kívül rengeteg olyan terméket talál online boltunkban, amelyek támogatják Önt a méregtelenítő kúrájában. Például a Cleanse Pure Natural termékünk támogatja a zsíranyagcserét és elősegíti az emésztést.