Méregtelenítés, vitalitás és fogyókúra Jó elhatározásaim - ZeN; n Fogyókúra
Az új évre gondot kell fordítania a test újraélesztésére az ünnepi többlet után.
Visszatérünk a zöldre a méregtelenítőnek, az egészségnek és a fogyókúrának köszönhetően, hogy egészséges fényt és könnyedséget találjunk.
Feltöltjük vitalitásunkat, hogy stílusosan kezdjük az évet !
Itt az ideje a jó határozatoknak, ezért használjuk ki az alkalmat, hogy létrehozzunk egy pozitív méregtelenítő, vitalitási és fogyókúrás rutint.
Méregtelenítés, vitalitás és karcsúsítás 2020
1. számú határozat: A méregtelenítő kúra
A toxinok semlegesítése érdekében a test nyálkába burkolja őket, mielőtt tárolja őket, különösen a zsírban. Ezekkel a méreganyagokkal megterhelve és életmódunk által legyengülve a természetes emunctóriumokon (bőr, belek, máj, vese és tüdő) keresztül már nem tudja megszüntetni őket.
Újra el kell indítanunk az eliminációs folyamatot és stimulálnunk kell azt .
Mielőtt elkezded:
Állítsa le a fejős teheneket, a feldolgozott ételeket, a vörös húst, a tojást, a búzát, a cukrokat, a kávét és az alkoholt.
Növelje a friss (organikus) gyümölcsök és zöldségek bevitelét. Hidratálja magát ásványvíz vagy infúziók ivásával.
Minden reggel fogyasszon folyékony reggelit. Cserélje ki a kávé-kiflit egy turmixra, amely jó növényi zsírokat, gyümölcsöket és zöldségeket kever.
Ebédnél egyél a nap egyetlen szilárd étkezéséből. Az emésztés nyugalmi állapotában a szervezet a méregtelenítésre fog összpontosítani: előnyben részesítse a fehér húsokat vagy a zöld zöldségekkel kísért halakat. Anélkül, hogy megfeledkezne az olívaolajjal és citromlével enyhén ízesített salátákról és nyers zöldségekről.
Uzsonnaként fontolja meg a friss és szezonális gyümölcsöket, hogy feltöltsék a vitaminokat.
Vacsoránál fogyasszon folyékony, meleg vagy hideg zöldséglevest, zöldséglevet vagy turmixot.
Méregtelenítő italok használata és visszaélése: Zöld tea-gyömbér-citrom, ürítő vagy tisztító infúziók.
Karcsúsító receptjeimet és italaimat ITT találja
Most 2 lehetőséged van:
A mini méregtelenítő
Pihenje meg emésztését 3-5 napig az alábbi protokoll betartásával.
A 21 napos méregtelenítő kúra
Az optimális eredmény érdekében 21 egymást követő napon gyakorolja a Detox, a vitalitás és a fogyókúra kúrát, vagy ossza fel heti 3–5 napra 3 hétig. A kúra végén visszanyeri életerőjét és elveszíti a felesleges kilókat. A játék megéri a fáradságot, nem igaz ?