Méregtelenítő kúra a bőrre az 5 napos NŐI EGÉSZSÉG-terv alapján
Ideje tisztulni és méregteleníteni! Most régi mérlegeket, hülye horpadásokat és tisztátalan bőrt mozgatunk a bőrön. Súroljon, krémezzen és hámozzon csak 5 napig, és rózsás, tiszta bőrrel jutalmazza. A test önmagában fantasztikus munkát végez a szennyező anyagok eltávolításában: "Az olyan szervek, mint a máj, az epehólyag, a vesék, a bőr és a belek felelősek a méregtelenítésért" - magyarázza Prof. Dr. Andrea Morgner-Miehlke, a hamburgi Lanserhofn orvosi igazgatója. "Olyan anyagokat bontanak le, amelyeket a szervezet már nem használhat." Sajnos életmódunk gyakran megnehezíti számára a munkát: reggel valami a pékségből, ebédidőben egy kis gyorsétterem, este egy pohár bor, egy-két cigarettával. Ezen kívül vannak környezeti toxinok, gyógyszerek lerakódása az edényekben, és, és - és a szervezetnek már nem sikerül mindent természetes úton kiválasztania: "Ezért teljesen ésszerű támogatni a méregtelenítő szerveket" - mondja a szakember. És ez a legjobban a következő három elvvel működik:
1. Méregtelenítés belülről
A méregtelenítő menüben: finom teák, friss gyümölcs és zöldség
Finomnak hangzik? Ez! Mert a méregtelenítésben az a jó, hogy az éhezés nem kívánatos: "Egyél sok zöldséget és burgonyát, édesvízi halat, napérett gyümölcsöt és sovány húst" - tanácsolja Morgner-Miehlke. Nem számít, mi kerül a gyomorba, vegye figyelembe ezt a fontos szabályt: "Alaposan és hosszan rágjon. Az emésztés az ajkak mögött kezdődik, amelyet sokan elfelejtenek." A méregtelenítési fázis alatt igyon sok vizet (lehetőleg 3,5 liter naponta), hogy a méreganyagok kiürüljenek a testből. A szerves gyógyteák is támogatják a méregtelenítő programot: a nyírfalevél vagy az aranyvessző dehidratáló hatású, a zöld tea serkenti a máj anyagcseréjét, a bodza pedig méregtelenítheti a bőrt. A szakember a vacsora lemondását is javasolja hetente kétszer: "Bebizonyosodott, hogy az egyik napról a másikra eső ételhiány jó öregedésgátló. Így több gyököt bontanak le, és a növekedési hormonok stimulálhatják a sejtben a helyreállítási folyamatokat."
2. Méregtelenítés testmozgással
Minél jobban megindítja az anyagcserét, annál jobb!
Nem számít, hogy gyalogol, kerékpározik vagy kocog: A sport mindig jó. "A testmozgás fontos a szervezet minden anyagcsere-folyamata szempontjából, gyulladáscsökkentő hatású, és így ellensúlyozza a krónikus anyagcsere-betegségeket." Azonban nem szabad edzeni addig, amíg le nem esik a méregtelenítő kúra alatt: A sportnak erőt kell adnia, és nem szabad rabolnia. "A legjobb a mozgás és a pihenés váltogatása" - mondja Ilona Pantel-Ayal, az ibizai Buddha-ház igazgatója. "De a hangsúly a mozgáson van, mert minél többet mozog egy méregtelenítő kezelés alatt, annál többet tud mozogni." Ha 20 km-t szeretne túrázni - nem probléma. Még a 90 perc jóga is rendben van, ha könnyedén megteheti. - Lehet izzadni, de nem szabad a végletekig menni. A saját tested a legjobb útmutató ahhoz, hogy mi jó neked: "Vannak nagyon energikus emberek, akiknek sok mozgásra van szükségük, és másoknak, akiknek több pihenésre van szükségük."
3. Méregtelenítés kívülről
Baba-puha bőr számára: krém, masszázs vagy fürdés - tiszta öröm
Ragyogóan szép arcbőr 5 nap alatt
A csillagok rengeteg pénzt költenek méregtelenítésre. Egy fürdőkád és 4 termék elegendő számunkra az 5 napos mélytisztításhoz wow faktorral. Mivel a test optimális méregtelenítéséhez és megtisztításához nincs szükség többre. Az olajhámozás eltávolítja az elhalt sejteket a bőrből és eltávolítja a méreganyagokat. Az anticellulit krémmel felvesszük a harcot a horpadás ellen. A gránátalmaolaj szenzációs szépítő, mert létfontosságú anyagokat tartalmaz, amelyek megvédik bőrünket a szabad gyököktől és segítenek új kollagén képződésében, amely megakadályozza a ráncokat. Mi kell még: lúgos fürdő. "Hihetetlenül sokoldalú" - magyarázza Susanne Kaufmann, a Detox szakértője. - Használhatja az egész testén, vagy csak az arcán és a lábán. Növeli a víz pH-ját, és további savak kiválasztására serkenti a bőrt. Túl jól hangzik, hogy igaz legyen? De ez! És ezért könnyen megduplázhatja a szépségkezelést 10 napra.
1. nap
Az estét lúgos fürdővel kezdi. A leghatékonyabb, ha 30–45 percig tartózkodik a vízben. Ezután keverje össze az anti-cellulit krémet a gránátalmaolajjal és gyengéden masszírozza be.
Mostantól naponta: reggel és este alkalmazzon anti-cellulit krémet.
2. nap
Reggel hámlaszt. Keverje össze a szezámolajat cukorral vagy tengeri sóval, tusolás előtt óvatosan masszírozza vele a bőrt. Hagyja röviden működni, zuhanyozzon le. Ezután kenje be az anti-cellulit krémet és a gránátalma olajat. Zsíros bőr esetén a gránátalmaolaj egy kicsit hosszabb ideig tart, amíg teljesen felszívódik.
Igyon teát: Az alap- és méregtelenítő teák belülről támogatják a bőrt.
3. nap
Ma méregtelenítik a lábakat. Egy 30 perces lábfürdő 1 kanál lúgos sóval tökéletes a televízió előtt. Ha a tál széle megbarnul, ez az acidózis jele lehet. Ez akkor történik, ha sokat edz, stresszes vagy sok húst evett.
Akupresszúra: Naponta többször nyomja meg a hajtás végén lévő kar görbületét a hajtás végén.
4. nap
Mint az első napon, ma is fürdünk, majd krémet kenünk. Ezután vegyen fel egy méregtelenítő arcmaszkot: oldjon fel 2-3 csipet bázissót meleg vízben, mártson bele egy vékony törülközőt, és tegye néhány percre az arcára. A maszk tökéletes a foltokhoz.
A bőrpír most rendben van, ez csak annak a jele, hogy valami történik a bőrben.
5. nap
Ha van még egy kis ideje tartalékra, a mai olajhámozás után kenje be az anticellulit krémet, és tekerje be a fenekét a köldökéig fóliába. Hagyja hatni fél órán át. A termikus hatás miatt a bőr izzad, a pórusok megnyílnak, és a hatóanyagok mélyebben behatolnak.
A tiszta szezámolaj jó a cserjésekhez és a masszázsokhoz. Hidegen sajtoltnak és organikus minőségűnek kell lennie.
A méregtelenítő kezelések legjobb címei
Hotel Post Bezau a Bregenz-erdőben
4 napos méregtelenítő kúra éjszakai tartózkodás, étel, kezelések és orvosi támogatás 1105 eurótól kezdve, hotelpostbezau.com
Urban Detox Hamburgban
A kezdők elsajátíthatják az alapokat: Van étel, előadások, testmozgás és pihenés 139 euróért, urbandetox-concept.de
Lanserhof Tirol, Tegernsee, Hamburg
Ajánlat F. X. Mayr gyógyít. Méregtelenítő különlegesség, egészségügyi edzővel, masszázzsal és fürdővel 375 euróért kapható, lanserhof.com
Vabali Spa Berlinben
Van egy nagyszerű szaunája, ahol mindent ki lehet izzadni. A méregtelenítő olajmasszázs Abyanga 98 euróba kerül, vabali.de
Aiyasha Münchenben
A napfürdőben 80 euróért nyirokelvezetés van. A teljes méregtelenítő csomag, amely körülbelül 3½ órát vesz igénybe, 290 euróba kerül, aiyasha-spa.de
Méregtelenítsd az életedet Az ellenszer kitöltése, 50 ml 60 euróért, a g egengift-detox.de oldalon keresztül
Detox szérum antioxidáns +3 a Grown Alchemist cégtől, 30 ml 50 euróért, az n iche-beauty.com címen
Detoxifying Mouth Oil Cure by Oliveda, 200 ml 37 euróért, az o liveda.com oldalon keresztül
Caviar Clinical Daily méregtelenítő sampon, Alterna, 250 ml, 40 euró, a d ouglas.de
Skin Detox ápoló zuhany az Adidastól, 250 ml 2 euróért, a d m.de-n keresztül.
Nuxe Nuxellence Detox, 50 ml 50 euróért, a d e.nuxe.com oldalon keresztül
Dream On Lavender Cure by Toxic Twins, 10 betét 25 euróért, az n iche-beauty.de oldalon keresztül
NatuRepair Detox & DNA-Repair Fluid, Annemarie Börlind, 50 ml 47 euróért, a b oerlind.com-on keresztül
Méregtelenítő olajhámozás, Susanne Kaufmann, 200 ml 109 euróért, az s usannekaufmann.com oldalon keresztül
N aranja Mallorquin Detox Cristalsalt bozót és fürdő a Spa Manufactur-tól, 400 g 45 euróért,
Peter Thomas Roth uborka De-tox habzó tisztító, 200 ml 45 euróért, az n iche-beauty.com oldalán
Normaderm Night Detox by Vichy, 40 ml 20 euróért, a v ichy.de-n keresztül
Natural Tech méregtelenítő iszap Davinesből, 50 ml 13 euróért, d avines.com
Mádara ultratisztító iszapmaszk, 60 ml 24 euróért, az m adaracosmetics.com oldalon keresztül
D etox alkáli drágakőfürdő Bewei-től, 1400 g 30 euróért,