Méregtelenítse testét Hagyja abba az alkohol, cigaretta használatát; HANGOS TÖRTÉNETEK
Sok ember számára egy pohár bor egyszerűen egy jó étel része. Mások hűvös munka utáni sörrel lazítanak. De hol áll meg pontosan az élvezetes italozás? És mikor hagyjuk abba az alkohol élvezetét és válunk függővé? ban,-ben Beszélgetés dr. Jarmila Mahlmeister, Vezető tanácsadó a My Way Betty Ford Klinikán a bajor államfürdőben Bad Brückenau is Sven Marquardt, a klinika adminisztratív igazgatója, A témákhoz térek Mindennapi drogok és addiktív hajlam az aljára.
Történelmi épületek, gyógyforrások, kiterjedt rétek és erdők: a vendégek tankolhatnak a bajor Rhön-i Bad Brückenau állami fürdőben új erő és lazítás holisztikusan. Még azok az emberek is, akiknek mindennapi életét az alkohol vagy más drogok határozzák meg, kezelik függőségüket ebben a gyógyító környezetben. Támogatja a My Way Betty Ford Klinikát.
My Way Betty Ford: Klinika villa varázslattal
Be kell vallanom: egy olyan klinikát képzeltem el, amely másképpen szakosodott a függőségi rendellenességekre. Mert kívülről a Betty Ford Klinika a nyugodt Bad Brückenau Állami Fürdőben inkább luxus villának tűnik - nem pedig függőségi klinikának. Zöld területek veszik körül, és csak pár perc sétára a fürdőkertektől, Az 1900-ból származó régi épület tökéletesen illeszkedik a festői tájba.
Belépek, és egy világos, modern bejárati részen találom magam. Leülök egy nagy, kényelmes kanapéra, és élvezem a kilátást a buja zöld rétekre. Nyitott, tágas, elegáns: A My Way Betty Ford Klinika ötvözi a bevált addiktoterápiát a régió hatékony természetes gyógymódjaival - például sóoldattal vagy lápral. És igazi eleganciát áraszt. Alig tudom elképzelni, hogy az eltartott emberek méregtelenítsék testüket ebben a környezetben. Ennek ellenére Betty Ford nemzetközileg ismert - és a terápiás koncepció évek óta sikeres. Sven Marquardt adminisztratív igazgató elmagyarázza nekem, mi áll a háttérben.
A test méregtelenítése: tudatos választás
„Ha úgy dönt, hogy eljön hozzánk, akkor már megtett egy fontos lépést. Ezután döntsön az ivás, a függőség ellen - és a jobb jövő érdekében.„Ezenkívül a My Way Betty Ford Klinika orvos szakorvosai és pszichoterapeutái nagy jelentőséget tulajdonítanak Önnek
- szabad akaratból jöjjön és tudatosan döntsön az alkoholmentes életről.
- cselekedj felelősen - Nem kényszerül semmire - és ember marad.
- bekapcsolódni a koncepcióba. Mivel az emberek egy vagy több konkrét okból válnak függővé. Egy-egy foglalkozáson intenzíven és tapasztalt függőségi terapeuták támogatásával vitatja meg problémáit. A Betty Ford Klinika terápiájának kezdetén méregtelenítés történik - magyarázza Marquardt. Mivel ha az ember megszokja a rendszeres és sok ivást, a test hamarosan nem lesz képes alkohol nélkül: reagál olyan elvonási tünetekkel, mint pl. Remegés, hányinger és izzadás - és szenved.
Dohányzás és túlzott alkoholfogyasztás: ezek az okok
Csak a gyógyszeres kezelés és a tapasztalt ápolónők általi fizikai elvonás után kezdődik a terápia következő szakasza. Az érintettek egyénileg vagy egy csoportban az addiktológus terapeutájával dolgozzák ki függőségük okait és okait.
Nagyok képesek erre "Tapadási pontok" az életben főorvos szerint dr. Jarmila Mahlmeister. Példák:
- szakítás vagy válás,
- egy hozzád közel álló ember halála vagy szintén
- felmondás.
De a függőség legtöbbször lassan kúszik be, és elsőre gyakran észrevétlen marad. Krónikus stressz, káros társadalmi környezet vagy pénzügyi gondok váltják ki. Marquardt hozzáteszi: „A depresszió, a szorongásos rendellenességek, a poszttraumás stressz vagy akár a kiégés gyakran ahhoz vezet, hogy az érintettek túl sokat isznak. Így akarják sokan az övéket Feszültség vagy belső üresség egyensúly. Ezért tapasztalt orvosaink mindig ezeket és más alapbetegségeket kezelik a terápiában. "
Fontos: Gyakran előfordul, hogy a mentális betegség nem okoz függőséget, inkább függőség során merülnek fel - az érintettek egyre inkább kivonulnak, esetleg elveszítik munkájukat, vezetői engedélyüket vagy kapcsolatukat a barátokkal és a családdal - ez sokakban depressziós hangulatot vált ki és hosszú távon depresszióhoz vezet.
Az örömivástól a függőségig: zökkenőmentes átmenet?
De mikor válik problémává az alkalmi sör egy stresszes munkanap után "kikapcsolása" - súlyos szenvedélybetegség? Hol van a határ az élvezetes italozás és a függőség között?
Főorvos Dr. Mahlmeister elmagyarázza nekem: „A szakorvosok függőségi vagy függőségi betegséget diagnosztizálnak, ha a hat meghatározott kritérium közül három teljesül.” Ezeket a kritériumokat az orvosi diagnózisok legfontosabb és világszerte elismert osztályozási rendszere, az ICD-10 határozza meg.
Ezek a figyelmeztető jelek azt mondják, hogy korlátozza a fogyasztását - vagy még jobb: teljesen tartózkodnia kell az alkoholtól:
- Fogyasztásuk nő: Észreveszed, hogy egyre többet iszol. Ha korábban csak egy vagy két sört fogyasztott, akkor most többre van szüksége.
- Egyre előbb iszik: Munka utáni sör helyett délután vegye ki az elsőt a hűtőből. Vagy ihat reggel vagy közvetlenül felkelés után.
- Szociálisan elszigeteled magad: Megszakítja a kapcsolatot a barátaival és a családjával, és visszavonul - valószínűleg azért, mert szégyelli vagy nem akarja megterhelni a közeli embereket.
- Gondolatai köröznek - a következő pohárhoz vagy a következő üveghez.
"Az italozás akkor válik igazán problematikussá, ha betölti egy funkcióját" - teszi hozzá a főorvos. „Amikor nem csak hébe-hóba gyönyörködik egy sörben, hanem alig várja, hogy végre igyon egy italt - mert tudja, hogy az alkohol munka után„ működik ”. Amikor valóban „szüksége van” a kikapcsolásra. ”
Az alkohol mindennek ellenére nem átjáró drog - mondja dr. Mahlmeister. "Valójában a nikotin általában csökkenti a gátlási küszöböt más gyógyszerek fogyasztása érdekében."
A palack fogantyújának „cseréje”: Így vethet véget a mindennapi drogoknak
Miután a betegek megtudták, hogy az üvegért nyúlva csökken a stressz, az újratanulás nehéz - magyarázza dr. Mahlmeister: "De: Minden függőség ugyanazon az elven működik - és új, pozitív magatartás révén cserélhető. Az elválasztási terápiában pácienseink ezért új stratégiákat tanulnak meg, amelyekkel helyettesíthetik káros, tanult viselkedésüket. "
A mindennapokban nagyon könnyen alkalmazza a terápiából származó stratégiákat - például azért, mert kevesebb alkoholt szeretne fogyasztani, leszokni a dohányzásról, vagy akár más mindennapi gyógyszerekről, például a koffeinről is szeretne lemondani. Bármikor erős az alkohol vagy nikotin iránti vágy, ehelyett tegyen valamit, ami jó neked - és nem tesz függővé:
- Tegyen egy hosszú sétát, vagy kocogjon.
- Pihenjen a jóga vagy az autogén edzés segítségével.
- Olvass el egy jó könyvet.
Ezenkívül segíthet, ha megvan Csökkentse a kapcsolatot bizonyos emberekkel a társadalmi környezetében - különösen azok, akik újra és újra dohányzásra vagy italra buzdítanak. Egy másik lehetőség: Kerülje a helyzeteket, vagy ha lehetséges Olyan helyek, amelyek miatt dohányzik vagy iszik: Például maradjon távol bároktól vagy sörfőzdéktől, amíg nem biztos abban, hogy nem esik vissza a régi mintákra.
Következtetés: Keresse meg a saját útját támogatással
Ami jó neked, csak te döntöd el - "Nincs mágikus képlet" - mondja dr. Mahlmeister. A gyógyító bajor Rhön-i tájon megtalálja a saját kiutat az addikcióból, tapasztalt terapeutákkal együtt, és a régió természetes gyógymódjaival járó előnyös alkalmazások támogatják.
Janina Ottma eredetileg Németország északnyugati részéről, a Ruhr-vidékről származik. Most élvezi a friss müncheni levegőt, amely az Alpokból a bajor fővárosba fúj. Megpihen egy hosszú sétával az Isaron vagy jógával. Fontos számára az éberség és a meditáció beépítése saját mindennapjaiba. Annak érdekében, hogy kreativitása tovább áramoljon, és tovább tudja adni pozitív tapasztalatait az "újratöltés" témakörben.
Megjegyzések (0)
A megjegyzés funkció ki van kapcsolva ennél a cikknél.