MÉRLEG, VÍZTALANÍTÁS, Karcsúsítás
Jön a tavasz. Itt az ideje, hogy megszabaduljon az őszi és téli időszakban felhalmozódott méreganyagoktól, feleslegtől, túlterheléstől. A testünkben keletkező hulladék eltávolításáért felelős szerveket "emunctóriumoknak" nevezzük. Ezek elsősorban: máj és epehólyag, a vese, a bőr és a tüdő. Ezek a lejárt szén-dioxiddal együtt eltávolítják az illékony zsírsavakat és a fermentációs alkoholokat a belekből. A bőr a verejték és a faggyú révén visszautasítja a hulladékot. A vesék szűrik a vért és eltávolítják a salakanyagokat a vizeletből. De a méregtelenítés kulcsfontosságú szerve a máj, amelynek szerepe többek között a vér szűrése, a toxinok semlegesítése és az epével történő eltávolítása.
Tehát a hatékony vízelvezetéshez stimulálnia kell ezeket az emunctóriumokat. Például a sportolás növeli a légzésszámot, ami segít az illékonyabb hulladék és váladék kiürítésében. Hasonlóképpen megizzasztja, és az izzadsággal együtt annyi toxin távozik. A sok vízfogyasztás természetesen serkenti a vese eliminációját, de a májban, az epében és a belekben is. Röviden: mozogni, kiküszöbölni a józan ész része! A természetgyógyászok vagy az oszteopáták számos olyan technikát is alkalmaznak, amelyek elősegítik a szennyvízelvezetést (forró fürdők, speciális étrendek, masszázsok, légzőgyakorlatok stb.).
De a növényeknek köszönhetően elősegíthetjük vízelvezetését, méregtelenítő kúráját vagy fogyókúráját is.
A vízelvezetést elősegítő növények.
A fő növények közül, amelyeken hatást mutattak máj és epehólyag, találunk: fekete retek, bogáncs, rozmaring, articsóka, boldo, vad cikória, fumitory, pitypang.
A fő növények, amelyek hatással vannak vese a következők: aranyvessző, réti mag, kvackfű, hársfa, pitypang, ortoszifon, rozmaring, hanga, piloselle, zsurló, cseresznye ...
Ami a légúti traktusok, választhatunk: kakukkfű, vad kakukkfű, fenyőfenyő, tüdőfű, eukaliptusz, fekete retek, útifű, fehér vadászkutya, fehér húsleves, izsóp, áfonya, oregánó.
A. Megnyitásához bőr és eltávolítják a méreganyagokat, általában a következő növényeket használják: bojtorján, vadon élő árvácska, borágó, csalán, kamilla és pitypang.