Mesterséges fény, az elhízás és a depresszió oka - CSID Mi történik Doktor
A mesterséges fénynek való túlzott expozíció hatással van az egészségre, különféle rendellenességeket okozva, az elhízástól és a cukorbetegségtől kezdve a depresszióig, sőt a rákig is - derül ki egy nemrégiben publikált tanulmányból, amelyben éjszakai műszakban dolgozó önkéntesek vettek részt - írja a dailymail .co.uk.
A Connecticuti Egyetem kutatóinak nemrégiben készült tanulmánya 2000 férfira mutatta, hogy az éjszakai műszakban dolgozóknak nagyobb a kockázata a prosztatarák kialakulásának. Egy másik tanulmány szerint az éjszakai műszakban dolgozó nőknél 60% -kal magasabb volt az emlőrák kialakulásának kockázata, de a kockázat nem korlátozódik azokra, akik éjszaka dolgoznak.
"Az éjszakai mesterséges fénynek való kitettség az emlőrák fokozott kockázatával járhat, és álmatlanságot, gyomor-bélrendszeri problémákat, hirtelen hangulatváltozásokat és szív- és érrendszeri betegségeket okozhat" - olvasható a Bizottság által 2012-ben közzétett tudományos jelentésben európai.
Jelentős kockázati tényező az és világos szín. Így egy kísérlet során, amelyben a hörcsögöket az éjszaka folyamán kitették kék fény, egyre depressziósabbnak találták őket. A hangulatra a legkisebb hatás a vörös fény volt.
Ez a megállapítás jelentős lehet az emberek számára, és amerikai kutatók javasolják a vörös fény használatát a hálószobában.
Ugyanakkor ez nem azt jelenti, hogy a mesterséges fény önmagában rossz dolog, hanem csak azt nem szabad feleslegben használni, és a tudósok elmagyarázzák, miért.
- Testünk nem szokott hozzá a mesterséges izzókhoz. "A probléma az, hogy az elektromosság csak nemrég lépett be az életünkbe, ami zavart okozhat a test belső mechanizmusaiban, különösen befolyásolva a biológiai órát" - magyarázza az epidemiológus. Richard Stevens, a Connecticuti Egyetem Egészségügyi Központjától.
- A mesterséges fény hízik. A biológiai óra szabályozza olyan hormonok felszabadulását is, mint a ghrelin, az inzulin és a szerotonin, amelyek szabályozzák az étvágyat, a zsírlerakódást és a hangulatot - ezért a mechanizmus működési zavarai súlygyarapodást, 2-es típusú cukorbetegséget és depressziót okoznak.
- A számítógépek álmatlanságot okoznak. "Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek otthonában este megjelenő fénytípusok, valamint a számítógépek és táblagépek által kibocsátott sugárzás csökkenti a melanin szekrécióját" - ez a pigment felelős az alvás kiváltásáért - áll az American Journal of Preventive Medicine című cikkben.