Metabolikus szindróma - Kockázati tényezők és megelőzés
Ebben a részben kizárólag a háziorvosoknak címzett információkat talál a betegekkel való kommunikáció megkönnyítése érdekében, a háziorvosi rendelőben bejelentett leggyakoribb betegségek összefüggésében. A www.formaremedicala.ro által nyújtott információk célja, hogy javítsák, és ne helyettesítsék a beteg és az orvos közötti kapcsolatot.
Metabolikus szindróma - Kockázati tényezők és megelőzés
További információ: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/sindromul-metabolic-factori-de-risc-si-preventie/
A metabolikus szindróma fő kockázati tényezői
- Fokozott vérnyomás
- Magas vércukorszint
- Alacsony koleszterinszint
- Súly a normál határ felett
A metabolikus szindróma diagnosztizálásához a betegnek legalább három ilyen tényezővel kell rendelkeznie a Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet szerint.
Ugyanakkor az orvosoknak ajánlaniuk kell a betegeknek ezeket a tényezőket megelőző intézkedéseket, mivel a szívbetegségek, a cukorbetegség és a szívroham kockázata a kockázati tényezők nagyobb számával növekszik.
Magasabb kockázatú emberek
- A metabolikus szindróma kialakulásának kockázata túlsúlyos, elhízott emberekhez kapcsolódik.
- Azoknál az embereknél is nagyobb a kockázat, akik nem végeznek rendszeres testmozgást.
- Az inzulinrezisztencia növelheti a metabolikus szindróma kockázatát.
- A genetikai tényezőt, az ilyen állapotú családtagokat, valamint az öregedést kockázati tényezőknek tekintik.
A metabolikus szindróma fő tünetei
Tekintettel arra, hogy a metabolikus szindrómát számos kockázati tényező figyelembevételével diagnosztizálják, nehéz a tünetek sorozatát megállapítani.
Az egyik tünet a vércukorszint növekedése lehet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél.
A magas vércukorszint tünetei szomjúság, fokozott vizelés, különösen éjszaka, fáradtság és még látási problémák is.
Magas vérnyomásban szenvedő betegek tünetei vannak fejfájások, szédülés, orrvérzés.
A betegek számára ajánlott megelőző intézkedések
A metabolikus szindróma magas kockázatának kitett betegeknél az orvosoknak elsősorban az életmód megváltoztatását kell javasolniuk.
Egészséges diéta a normális testsúly fenntartásához és az elhízás megelőzéséhez szükséges.
Rendszeres edzésprogram a diétával együtt ajánlott. Az egészséges étrend zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket, alacsony zsírtartalmú ételeket, sovány húsokat, magas fehérjetartalmú ételeket tartalmaz.
Az étrendnek alacsony só-, cukor- és telített zsírtartalomnak kell lennie.