Metabolikus szindróma Minden nap avokádó a jobb egészség lipid profil naplóért
Az avokádóval foglalkozó szakirodalom ezen metaanalízise megerősíti annak számos előnyét, ideértve a jóllakottságot és az elhízás elleni hatásokat, de a metabolikus szindróma összes komponensének szélesebb spektrumát is. Ez a Phytotherapy Research folyóiratban bemutatott adatkészlet tehát azt mutatja, hogy napi egy avokádó fogyasztása csökkentené a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatát, amelyek a világ vezető halálokai. Ez egyben tipikus példa a természetes, növényi és élelmiszer-alternatívákra a kábítószerekkel és más szintetikus lehetőségekkel szemben.
A metabolikus szindróma a kockázati tényezők csoportja, beleértve a magas vércukorszintet, a diszlipidémiát, a magas vérnyomást és az elhízást, amelyek a 2-es típusú cukorbetegség, illetve a szív- és érrendszeri betegségek 3, illetve 5-szörös fokozott kockázatához vezetnek. A metaanalízis megerősíti, hogy az avokádó a karotinoidok, ásványi anyagok, fenolok, vitaminok és zsírsavak figyelemre méltó forrása, lipid-, vérnyomáscsökkentő, cukorbetegség elleni, elhízásgátló, antitrombotikus, antiateroszklerotikus és kardioprotektív hatásokat biztosít. A metaanalízis részletezi az avokádó farmakológiai hatásait a metabolikus szindróma különböző komponenseire is. Semmit sem felejtenek el, természetesen a húst, de a bőrt, a magokat és az avokádó leveleket is, amelyek táplálékkiegészítők kifejlődéséhez vezethetnek.