Mézes tojásfehérje receptek szakács

Tojásfehér mézes joghurt

nagyon alkalmas sportegységek után. Kicsit karácsonyi és édes íze van a fahéj miatt.

Banánfehérje turmix

Vágja a banánt apró darabokra, és tegye a turmixgépbe a többi hozzávalóval, és keverje össze mindent.

Mikrohullámú, alacsony szénhidráttartalmú fehérje bögre torta

Fehérje - Dió - Talaj

Hasznosítsa a megmaradt tojásfehérjét

Fitness fehérje almás pite

Sok fehérje, kevés zsír, nincs finomított cukor

Alacsony kalóriatartalmú fehérjetartalmú diétás sütemény fehérjepor nélkül

lakoma súlygyarapodás nélkül

Méz - padlizsán

Berenjenas a la miel, andalúziai étel, arab eredetű

Török méz

egy cukorka Törökországból

Mézes kókuszos macaroons

A mézet és a cukrot egy lábosban felmelegítjük (megolvasztjuk). Keverjünk össze kókuszt, tojásfehérjét és búzakeményítőt. Most adjuk hozzá a langyos méz-cukor keveréket a kókuszhoz, és alaposan keverjük össze. A biztonság kedvéért jobb, ha van egy kis kókuszdió a házban, hátha a tömeg felbomlik

Fahéj - méz - macaroons

Az összes hozzávalót összekeverjük, és egy fazékban folyamatosan kevergetve kb. 60 ° C-ra melegítjük, majd kivesszük a tűzhelyről (hagyjuk kihűlni). Vigyázat, a vegyület nagyon könnyen megég! Töltse be a masszát egy robusztus csövekbe/injekciós présbe, és fecskendővel az ostyákra

Mézes dió csillagok

körülbelül 40 darabot készít

Csirkecomb mézes mustármártással

A tojásfehérjét alaposan keverje össze 1 teáskanál mézzel, paprikaporral és cayenne borssal. Vágjuk a csirkemellet 2 cm széles csíkokra, és forgassuk a keverékbe. Kenyérre csirkemell csíkokat a zúzott kukoricapehellyel. 200 ° C-on felső /

Méz - nugát - parfé

finom törékeny

Havana mézzel és mandulával

Mandula - méz - csigák

Nugát semifreddo narancs-méz sziruppal

Vágja hosszában a vanília hüvelyt, és kaparja ki a pépet. Keverjük össze a tojások sárgájával és a cukorral sima krémmé. A tejszínt keményre verjük, és gondosan belehajtjuk a tojássárgájába és a cukor keverékébe. A tojásfehérjét keményre és felére verjük

Török méz mogyoró nélkül

különösen a mogyoróallergiások számára

Quark - teljes kiőrlésű kenyér

Egészséges, nagyon lédús és alacsony kalóriatartalmú kenyér kevés szénhidráttal és sok fehérjével

Tök - méz - tallér

körülbelül 40 darabot készít

Sült csicseriborsó saláta

gazdag fehérjében és rostokban

banán torta

Állati fehérjétől mentesen nagyon érett banán, teljes kiőrlésű liszt használható

Török méz

nagyon édes, de kötelező az édesszájúak számára

Török méz

Melegítse fel a sütőt 200 fokra, a levegőt 180 fokkal keringtesse. Sütjük a sütőben a mandulát kb. 8 percig. Tartsa melegen a kikapcsolt sütőben. Melegítsük a cukrot, a mézet, a szőlőcukrot és az 1/8 liter vizet közepes lángon, keverés közben a Z-ig

Avokádó krém mézzel

A tojások sárgáját a mézzel egy tálban habosra verjük. Adja hozzá az alacsony zsírtartalmú kvarkot evőkanálonként. Az avokádót felezzük hosszában, távolítsuk el a követ, és kanállal kapard ki a pépet. Pürésítsük a citromlével turmixgépben

Mézes mézeskalács a lepedőről

Narancsbőr és citromhéj nélkül

Rántott licsi citrom és mézes mártással

Keverje össze a tésztát a lisztből, a sörből, az egész tojásból és a szódabikarbónából, majd fedve hagyja állni 15 percig. A jól kihűlt tojásfehérjét keményre verjük, és behajtjuk a masszába. Jól lecsepegtetjük a licit és szárítsuk meg. Méz, citromlé és

Áfonya dachi vanílián - mézes krém

A dachihoz gördítsük ki a leveles tésztát egy kevés 2–3 mm vastag liszttel, és kerek vágóval vágjunk ki 4–12 cm átmérőjű kört. Ha nincs kéznél nagy gyűrű, akkor egy megfelelő nagyságú lemezt helyezünk a tésztára, és azzal tálaljuk

Power shake

egészséges alma-banán turmix fehérje rúgással