Mi a böjt - egészséges fogyás böjt hét fogyás séta böjt séta
Böjt, az étel önkéntes lemondása .
ugyanolyan idős, mint maga az emberiség. De éppen tehetős társadalmunkban megfeledkeztek erről a "belső orvos aktiválásáról", amelyet évezredek óta gyakorolnak. A túl táplált, tehetős embernek minden eddiginél nagyobb szüksége van a böjtre. Az autó megkapja a rendszeres olajcserét - mi a helyzet a saját testével? A böjt a legjobb olajcsere a test számára, amelyet el tud képzelni mélységes tisztítása és méregtelenítése miatt.
A böjt a legrégebbi és leghatékonyabb természetes gyógyító módszer, amely segít
- a zsírtartalékok csökkentésében
- savtalanítás során
- fogyással
- az ízületek, érrendszerek, az izom és a kötőszövet lerakódásainak megszüntetésében
- a magas vérnyomás és a vérértékek szabályozásában
- a test, az elme és a lélek holisztikus tisztításában
- az immunrendszer regenerációjában
- az öngyógyító erők aktiválásában
Böjtölsz a módszer szerint Dr. Buchinger és légy empatikus tőlem
végigvezetve a böjt hetét.
Az éhgyomri kúra kezdete a belek alapos ürítéséből és megtisztításából áll, amelyet a Glauber vagy Epsom sók és beöntések szedése garantál. Nagyon fontos, hogy a böjt alatt testét hidratálja vízzel, friss gyümölcslevekkel és teákkal. Ez a nagyon korlátozott kalóriabevitel súlycsökkenéshez és a zsírlerakódások lebomlásához vezet.
A böjt ideje emberenként változó.
Nincs olyan évszak az évben, amelynél ajánlatosabb lenne a böjtölés, mint bármely másnál.
A böjt nem jelenti az éhezést!
Aki nem éhes, az nem böjtöl rendesen!
Az éhségérzet - minden diéta kínja - fel sem merül. Mert amikor a böjt elkezdődik, a test átvált természetes „belső táplálkozási” programjára. Energiáját a régi fehérje- és zsírlerakódások lebontásával nyeri el. A túrázás optimálisan támogatja ezeket a folyamatokat. A nagyrészt aerob stressz intenzív zsírégetést eredményez.
A fizikai hatások mellett a böjt alatt a szokásosnál is sokkal intenzívebben fogja átélni az érzéseit.A böjt a mentális pazarlás felszabadítását is jelenti. A böjt erős impulzus mindazok számára, akik el akarják hagyni a régi sértéseket és szokásokat, és szembesülnek döntésekkel és új kezdetekkel. Szeresse önmagát, használja ki erősségeit és kapcsolja ki a negatív gondolatokat, a böjt segít.
Megtalálja a bátorságot az életmód megváltoztatásához, ha koplalást tapasztal,
- ez a lemondás elképesztően megszünteti az éhséget és a sóvárgást
- hogy egy pohár víz elegendő az éhség és a sóvárgás eloszlatására
- hogy az önkéntes lemondás nem veszteség, hanem a termelékenység növekedése
Tapasztalja meg, hogy egy leküzdött függőség mennyire teszi büszkévé és szabaddá, és hogy érdemes felkelni, hogy aktívan alakítsa az életét!
A böjt szakértői átalakítás szakértői irányítás alatt. A célzott böjt lazít, ellazít, új erőt ad és feszesebbé teszi. Érzed és láthatod!
Böjt és túrázás egyszerre - működik?
A túrázáshoz kapcsolódó böjt ideális kombináció, mert a friss levegőn tartózkodás és a testmozgás aktiválja a keringést és elősegíti a szervezetben koplalás által elindított tisztulási folyamatokat.
A böjtös túrázás olyan természet és csoportos élmény, amelyet senki sem hagyhat ki. Akár fiatal, akár idős, bárki, aki egészségesnek és produktívnak tartja magát, részt vehet egy böjtös túrahéten.
A böjt túrázás ideális egészségforrás a test és a lélek számára. Részt vesz!
Nézd meg magad:
Böjtöljön egy hétig, és újjászületik.
A böjtös túrázás pihenést, mozgást és élményt jelent.
Gyors járással új lendületet ad az életének. A böjt ezen módja új energiát ad. A test a böjt révén hatékonyabbá válik. Ezért a böjt bennfentes tipp az egészségtudatos emberek számára.
A böjt megtisztítja a testet, az elmét és a lelket. A böjtös túrázás növeli ezt a hatást. Szeretném megmutatni, hogy a böjt nemcsak megolvasztja a felesleges fontokat, hanem az akkumulátorát is feltölti és ellensúlyozza a kiégést.