Mi a nyirok és a nyirok méregtelenítése; Táplálkozás, hormonális egyensúly tanácsadás és fitoterápia
MI A TÖVÉNY ?
A nyirok a vérrel együtt a második keringő folyadék az emberi testben. A nyirok fontos szerepet játszik a szervezet immunitásában és méregtelenítésében.
A nyirok különálló erekkel rendelkezik a testben, a "nyirokállomásokat" a nyirokcsomók képviselik. A nyirok a testben lévő zsírok jó részét veszi fel, és képviseli is az immunrendszer alapja. A nyirokrendszer a test mentén helyezkedik el, és miniatűr csatornarendszerként működik. Nagy szerepe van a sejtekből, a vérből, a vastagbélből és a veséből származó hulladék szállításában, mivel szűrőként működik a baktériumok, mikroorganizmusok számára, és eltávolítja az elhalt sejteket és hulladékokat a szervezetből.
Aki feldolgozott ételeket, szénsavas italokat vagy alkoholt eszik és iszik, ugyanakkor ülő életmódot folytat, az ürítésre szoruló nyirok miatt egy immunrendszer sérül meg.
A nyirokrendszer úgy működik szeptikus rendszer a test. Nem csak sejtvédelmet nyújt, hanem a hulladék ártalmatlanítását is szolgálja. A sejtek táplálkoznak és kiválasztódnak, mint te magad. A vér táplálja a tápanyagokat és az üzemanyagokat a sejtekbe, a nyirokrendszer pedig eltávolítja a melléktermékeket és maradványokat ezen tápanyagok és üzemanyagok anyagcseréjéből.
Lassú, terhelt nyirokrendszer tünetei:
- Képtelenség leküzdeni a fertőzéseket és betegségeket
- Ismétlődő fertőzések és visszatérő betegségek
- Tartós fáradtság, amely nem javul az alvással és a pihenéssel
- A nyirokcsomók állandó duzzanata (ez a tünet súlyos betegség jele is lehet: limfóma, leukémia vagy autoimmun rendellenességek)
- A lép duzzanata
- Mandulakövek
- Gyenge vérkeringés
- Viszketés a testen, amelyet nem irritáció vagy bőrbetegségek okoznak
- Túlzott izzadás
- Magas szisztolés vérnyomás
- Allergia és arcüreggyulladás
A jó nyirokkeringés biztosítja jótékony hatását. A nyirok viszkózus állagú, és alig emelkedik azokban az erekben, ahol gravitációs erővel kell szembenéznie, például a lábakban, a karokban és a hasban.
Nyiroktisztítás - Természetes gyógymódok
Növények és teák nyirok tisztítására használható.
A ragacsos turitát a nyirok számos formulájában használják. Kivásárolható kivonatként vagy tinktúraként, vagy egy csomó gyógynövényként saját teák vagy tinktúrák készítéséhez.
Az Indigofera egy másik növény, amely alkalmas a nyirokrendszer méregtelenítésére. Vannak, akik emlőt és echinacea-t is ajánlanak.
A Dragaica teát (szanzienét) egy teáskanálnyi növényből készítik el egy csésze vízben, és 10 percig forralják. Igyon naponta 2 litert. A kúra 3-4 hétig tart.
A főzet 2 rész körömvirág, 2 rész ragacsos és egy rész gyertya. Fedjük le a növényeket hideg vízzel és pároljuk 20-45 percig. Igyál napi 2-3 csésze teát 6-8 hétig. A körömvirág tonizálja az immunitást, elősegíti a nyirok tisztítását és a bőr gyulladásának csökkentését; a ragacsos serkenti a nyirokrendszer és a szervek aktivitását, nyiroktorlódás és nyirokcsomó-gyulladás esetén segít, tisztítja és táplálja a vért; a gyertya működésének aktiválásával és a nyak, a karok és az ágyék duzzadt vagy elzáródott nyirokcsomóinak kezelésével dekongálja a nyirokcsomót.
Patkó beöntés -Készítsen 2 liter torma teát 4 teáskanál növényből 2 liter vízbe. A beöntéseket reggel és este készítik. A program 3 napig tart és szigorúbb: ne egyél egész nap semmit, csak igyál 3-4 liter folyadékot: 2 liter vizet, egy liter grapefruit-levet, 1-2 pohár citrom- és narancslevet.
Az áfonyalé tisztíthatja a nyirokrendszert, a beleket és a veséket különböző típusú toxinok. Az áfonya sok olyan vegyületet tartalmaz, amely elősegíti a zsír eltávolítását a nyirokrendszerből, valamint antioxidánsokat (különösen a C-vitamint), amelyek segítenek a vesék, az élelmi rostok, a K-vitamin, a kálium és az A-vitamin méregtelenítésében.
Gyümölcscentrifuga segítségével készítsen egy suc egy petrezselyemgyökérből, egy marék friss petrezselyem levél, egy marék zöld koriander, 2 citrom, 2 friss szelet gyömbér és egy érett körte. A keveréket homogenizálják, és azonnal, kis kortyokban elfogyasztják.
Készítsen 2 liter sima víz keverékét, 1 liter grépfrútlé, 250 ml citromlé és 750 ml narancslé, amelyet 3 napig napközben isznak.
Fokhagyma és gyömbér- a méregtelenítő ételek tekintetében is a természetgyógyászok javasolják fokhagyma, mint a nyirokrendszer hatékony asszisztense, amely segíti az összes mérgező fém és méreg kiürítését a szervezetből is gyömbér, amely serkenti a vér és a testnedvek keringését, beleértve a nyirokfolyadékot is.
Ricinusolaj a leghatékonyabb gyógymód a nyirok tisztítására. Segíthet a nyirokfolyadék könnyebb áramlásában és dekongálja az eldugult nyirokcsomókat. Ricinusolaj tömörítést alkalmazzon az alsó hasra és a májra, és egy éjszakán át tartsa. Ha egy üveg meleg vizet tesz a tetejére, a hatás fokozódik.
A nyirok tisztításának egyéb eszközei
Gyakorlatok a trambulinon
A trambulin remek és szórakoztató testmozgás. Egyszerűen a trambulinon járva, anélkül, hogy a lábát is leemelné róla, megmozgatja a nyirokrendszert. Ezt a gyakorlatot egyszerűen és trambulin nélkül lehet elvégezni a lábujjunkra lendítéssel. Onnan, hogy rájövünk, hogy a gyaloglás a nyirok mozgásának másik természetes módja. Ha megszokta, hogy a parkban vagy másutt jár, próbálja ki az úgynevezett "power walk" -t, vagyis járni, de gyorsabb ütemben, valahol a séta és a futás között. Bizonyított, hogy az "erőjárás" hatékonyabb azok számára, akik fogyni akarnak, ráadásul kényelmesebb és könnyebb elvégezni, ha kevesebb nyomást gyakorolnak az ízületekre. Valójában a test minden mozdulata megindítja a nyirokot, még a nevetés is !
Nyirokmasszázs ez egy olyan eljárás, amelyet szakterapeuták végeznek. Ezt azonban bárki elvégezheti gyengéd masszázs formájában. Az ötlet az, hogy nagyon csekély nyomást gyakoroljon a bőrre a nyirok mozgásának serkentésére a közvetlenül a bőr alatt elhelyezkedő nyirokkapillárisokon keresztül. Masszírozza a bőrt a szív irányába.
A nyirokrendszer méregtelenítő kezelését követően megerősödik az immunrendszer, fokozódik a nyirokkeringés a sejtek közötti terekben, felgyorsul a nyirokáramlás és a toxinok eltávolítása, intenzívebb a tápanyagcsere, valamint megkönnyítik a zsírsavak és a koleszterin szállítását. A nyirokrendszer megfelelő működése emellett könnyebb fogyáshoz, valamint a bőr és a haj revitalizálásához vezet.