Mi a Sonoma diéta

Diéta, ami valójában nem diéta. Vagyis ? A Sonoma diétát valójában az ihlette a mediterrán étrend (amelyet már nem mutatunk be). Zöld zöldségek, friss gyümölcs, hal, ha akarsz, dió, olívaolaj stb. Csábító, nem ?

teljes kiőrlésű

Miért működik? ?
Mivel az egészségtelen ételek kiküszöbölésével és a kiváló minőségű ételekkel való újratanulással elkerüljük a frusztrációt, kevesebbet eszünk, ezért ... fogyunk könnyen és anélkül, hogy megfosztanánk magunkat. Több, mint diéta, tehát valóban lelkiállapot.

Egyesek makrobiotikus étrendet követnek (egy kis szektás, el kell ismerni), az igazi epikűrök a Sonoma-diétát. Attól függ !