Mi az elhízás Astra Poliklinika
Az elhízás a leggyakoribb anyagcsere-betegség, és abból áll, hogy a testben felhalmozódik a zsír, amely meghaladja az ideális tömeg legalább 20% -át. A zsír felhalmozódása nemcsak esztétikai hiba, hanem súlyos betegségek fokozott kockázatát is jelenti.
Ha elhízás jelentkezik?
Az elhízás bármely életkorban előfordulhat, de fontos megjegyezni, hogy a túlsúlyos és elhízott gyermekek többsége elhízott felnőtté válik. A gyermekkorban jelentkező és felnőttkorban fennmaradó elhízást nehezebb kezelni, mint a felnőttkorban, a zsírsejtek számának növelésével.
A diagnózis felállítása?
Bár az elhízás egy "szabad szemmel kimutatható" betegség, annak számszerűsítése minden szakterület orvosi konzultációján megköveteli. A leggyakoribb súlyértékelési képlet a testtömeg-index (BMI - a testzsír mérése a magasság és a súly függvényében). Egy személy akkor tekinthető túlsúlyosnak, ha a BMI 25 és 29,9 kg/m2 között van, és elhízottnak, ha a BMI meghaladja a 30 kg/m2-t.
A zsír megoszlásától függően különböző típusú elhízás létezik, a legveszélyesebb a hasi (a zsír felhalmozódása jellemzi a has körül, ahol sok létfontosságú szerv található). A derék kerületének mérésével diagnosztizálják. Az egészséges nő maximális derékának 80 cm-t kell mérnie, míg egy férfinak maximális derékbősége 94 cm. Az elhízás egy sor vizsgálatot igényel a páciensnek kitett kockázatok felmérésére.
Mi az oka?
Az elhízásnak számos oka lehet, és általában akkor fordul elő, amikor a test több kalóriát kap, mint amennyit a napi tevékenységek során elfogyaszt. Ennek eredményeként a fennmaradó kalóriákat zsírként tárolják, és idővel elhízás jelentkezik. Az elhízásnak néha lehetnek orvosi okai, például hormonális rendellenességeket okozó állapotok, de a legtöbb esetben egy egészségtelen életmód miatt következik be. Ha a magas kalóriatartalmú étrend az ülő életmódhoz kapcsolódik, akkor az elhízás kockázata még nagyobb.
Mik a komplikációk?
Az elhízásnak számos szövődménye lehet, ami az egészség egyik fő kockázati tényezője. Szinte az összes szervet érinthetik, és a hasban felhalmozódott zsírral rendelkező embereknél nagyobb a szövődmények kialakulásának kockázata.
Az elhízás növeli a cukorbetegség, a dyslipidaemia, a magas vérnyomás, a szívinfarktus, a stroke, az epekövek, a máj steatosisának, a gastrooesophagealis reflux betegségnek, az alvási apnoe szindrómának, az osteoarthritisnek és néhány ráknak a kockázatát stb.
Hogyan harcolhatunk az elhízás ellen?
Az elhízás az életmód megváltoztatásával leküzdhető, és a siker esélyeinek megteremtése érdekében kezdettől fogva reális célokat kell kitűzni (az elhízottak gyakran irreális célokat tűznek ki, kudarcuk pedig csalódást okoz és elhagyást okoz).
A célok a testsúlycsökkenés, az alacsony testsúly fenntartása, a kockázati tényezők elleni küzdelem, beleértve a magas alkoholfogyasztást, a testmozgás hiányát és a túlevést.
Emlékezni!
A plusz kilók gyakran fokozatosan gyülekeznek, ezért fontos, hogy mérlegelje magát, és rendszeresen kiszámolja a testtömeg-indexét.
Az elhízott személyek számára a fogyás nem lehetséges, de a jó egészség és jólét fenntartásához elengedhetetlen. Mint ilyen, a fogyás akarata jelenti a fő támogatást a fogyásban.
Az elhízás mind a társadalmi életre, mind az egyén egészségére következményekkel jár.
A testtömeg-indexet a következőképpen számíthatja ki: BMI = G/I2 (súly/magasság2)
DR. ARCOMITA DOINAbelgyógyász szakorvos
ASTRA POLIKLINIKA, Nagyszeben, székhelyünkön, a Gr. Alexandrescu utca 1. szám alattSzoftver: 0269.206.204, 0269.233.016Ingyenes belgyógyászati konzultációk a háziorvos beutalásával !