Mi segít a fogyásban 2 hét alatt fogyjon le 2 kilót
Oldalak
2013. február 23., szombat
Fogyjon le 2 kilót 2 hét alatt. Fogyjon a hasi zsírból, miközben energiát és egészséget szerez
Senkinek nem meglepő, hogy a hasi zsír elvesztése, az energia megszerzése és általában az egészségesebbé válás együtt jár. Míg az étrendnek és a fitnesznek hatalmas hatása van mindezekre, ez a cikk egy másik tényezőről szól, amely negatívan befolyásolhatja a hasi zsírt, energiát és egészséget. Meglepő, ha megtudjuk, hogy az elmúlt öt évben több mint 2500% -kal nőtt a mellritkító műtétek száma. Ne gondolja automatikusan, hogy beteg vagyok, aki nem akarja látni, hogy a nők mellmérete csökkenjen, hogy a mellcsökkentési műtétek a férfiakon vannak!
Amire ezeknek a férfiaknak valóban szükségük van, az nem a mell csökkentésére irányuló műtét, hanem az étrend és a környezeti forrásokból származó ösztrogén csökkentés. Körülöttünk vannak az ösztrogén formái, és ahogy bejut a férfi testébe, üzenetet küld, hogy nőiesebb, következésképpen férfi bolondok legyünk. A nőknek is rossz. Az ösztrogén növekedése depressziót és szorongást, valamint az emlőrák kockázatának nagyobb növekedését okozhatja. A férfiak számára nemcsak az ember bolondjai aggódnak. A megnövekedett ösztrogén kövér, lassú és fáradt. Nem beszélve arról, hogy a nemi életét is tönkreteheti.
A nőkre gyakorolt hatás egyre fájdalmasabb menstruációs ciklusok, és amikor a menopauza megkezdődik, nagy valószínűséggel meglehetősen traumatikus lesz. A túlzott ösztrogénáradat miatt a szervezet abbahagyja saját hormonjainak termelését, és ott mennek a dolgok, amelyek mindkét nemet kiszolgáltatottabbá teszik a szívroham, agyvérzés és a rák számára.
Ennek az ösztrogénnek számos forrása van. A gazdák ösztrogént használnak szarvasmarhák, sertések és csirkék zsírképzéséhez. Ráadásul a környezetben vannak olyan vegyi anyagok, amelyek utánozzák az ösztrogént. Több ezer termék, amelyet naponta használ, rendelkezzen velük, beleértve a műanyag poharakat, samponos kerti tömlőket, padlót stb. Ez aztán a férfi testet egyre inkább nő testévé változtatja, és a nők esetében már kitértünk néhány problémára. Nem szórakoztató kilátás mindkét nem számára.
Van azonban jó hír. Egyszerű lépéseket tehet, hogy megszabadítsa testét a túlzott ösztrogéntől. A testmozgás természetesen módszer. A vérszivattyúzás elősegíti a méreganyagok kiürítését. Egy másik lépés az, hogy csökkentse a vegyi anyagoknak való kitettségét, különösen az élelmiszerekben. Ezt úgy teszi, hogy elkerüli a feldolgozott, csomagolt és gyorsételeket. Fogyasszon organikus ételeket is, amikor csak lehetséges. Ez magában foglalja mind a növényi, mind az állati forrásokat, mivel a növényvédő szerek is hozzájárulnak ehhez a problémához. Amikor halat eszik, mindig próbáljon meg vadon kifogott halakat szerezni, mert a gazdaságban kiképzett halak ösztrogénnel is táplálkoznak. Tartson távol a nemrégiben feldolgozott szemektől.
A keresztesvirágú zöldségeknek két olyan összetétele van, amelyek segítik a testet a felesleges ösztrogén kiöblítésében. Példák a keresztesvirágú zöldségekre: brokkoli, karfiol és káposzta. Ha ez nem vonzza Önt, akkor az összetételeket tartalmazó készítmények megtalálhatók a kiegészítő űrlapban, és megvásárolhatók bármelyik egészséges élelmiszerboltban. Ezek a diindolil-metán, más néven DARK, és az indol-3 karbinolok, más néven i-3-c.
A túlterhelésnek nem kell problémát jelentenie, ha az ebben a cikkben szereplő ajánlásokat megteszi. Jutalma vékony derék, hasi zsír nélkül, energikusabb és egészségesebb test lesz.