Mi segít a kontrakciókban
A munkaerő fáj. De van értelme - segítenek a születendő világra juttatásában. Szerencsére számos lehetőség kínálkozik arra, hogy a szülés fájdalma elviselhetőbbé váljon anya számára.
Hogyan érzi magát a vajúdás? Ez a kérdés különösen aggasztja a nőket az első terhesség alatt. "Mint a menstruációs fájdalmak, csak erősebbek", "mint a gyomorgörcsök", "mint egy hirtelen lumbágó", "mint a pokol". Ez csak néhány vélemény a már szült anyákról. Bármilyen más a nők leírják a vajúdási fájdalmat, annyira más magát a fájdalmat is érzékeli - de valószínűleg senki sem érzékeli kellemesnek a méh összehúzódásait. A fájdalom súlyossága természetesen a vajúdás típusától is függ.
Nem minden baj egyforma
Néhány nő észre sem veszi az úgynevezett „gyakorlási fájdalmakat” (Braxton-Hicks összehúzódások). Mások csak azt veszik észre, hogy a gyomor egyre nehezebbé válik. A gyakorlati összehúzódásokkal a méh a terhesség 20. hetétől (SSW) kezdi a szülést. A terhesség 35. hetétől kezdve a testösszehúzódások alacsonyabb vagy előre összehúzódásokká válhatnak. Biztosítják, hogy a baba mélyebbre csúszik az anyai medencében, és felvegye a méhben a születés helyzetét. A tünetek hasonlóak a vajúdási fájdalmakhoz: behúzza a hátat és az alsó hasat, a fájdalom a lábakba sugározhat.
A hátrányos munka és a gyakorlati munka ártalmatlan. Ha azonban súlyos hasi fájdalom jelentkezik, akkor a terhes nőnek feltétlenül orvoshoz kell fordulnia, különösen, ha ezek a tünetek a terhesség 38. hete előtt jelentkeznek. Ezek a koraszülés jelei lehetnek, ami idő előtti szüléshez vezethet.
Vérzés vagy a magzatvíz megkérdőjelezhető szivárgása esetén orvoshoz vagy a kórházhoz is kell fordulni. A folyadék nem minden szivárgása magzatvíz, ezért a hólyag felszakadása. Ez lehet vizelet vagy erős váladékozás is, amely a terhesség végén fordulhat elő. Minden születés másként kezdődik, de egy biztos: nem kerülheti el a szülést.
A valódi vajúdás, vajúdás célja: a méhnyak fellazítása és a méhnyak megnyitása. Könnyedén megtudhatja, vajúdási fájdalmakról van szó: meleg kádban fekve vagy meleg zuhany alatt. Ha a fájdalom eltűnik, ha hamis riasztásról van szó, ha marad és intenzívebbé és rendszeresebbé válik, akkor valószínűleg súlyosbodni fog.
Ha rendszeres összehúzódása van, körülbelül öt perc különbséggel, akkor elmehet a klinikára. Sok nő attól tart, hogy kórházba megy, annak ellenére, hogy ez csak hamis riasztás. Ne aggódjon, ez elég gyakran előfordul, nemcsak az első születéskor. A szülésznők komolyan veszik a szülőszobában, de az is előfordulhat, hogy újra hazaküldik. Amikor a víz felszakadt, senki sem küld el. A hólyag megrepedése után a csecsemőnek ideális esetben 24 órán belül meg kell születnie.
Ez enyhíti a szülési fájdalmakat: lélegezzen és hangozzon
A megfelelő légzési technika óriási mértékben hozzájárul ahhoz, hogy a vajúdási fájdalom elviselhetőbb legyen. Az úgynevezett hangok esetén a hosszú "A" vagy "O" jelet szabályozottan kilélegzik. Ez valójában nagyon egyszerű: Amikor a kontrakció bekövetkezik, vegyen egy mély lélegzetet az orrán keresztül, és lélegezzen ki egy hosszú "Aaaaaa" vagy "Ooooo" szót. A szülés előkészítő tanfolyamán a szülésznő ezt a légzési technikát gyakorolja, ezért ezeket a tanfolyamokat köznyelven "lihegő tanfolyamnak" is nevezik. A szülésznő, aki jelen lesz a szülésnél, mindent elmagyaráz Önnek, ha ez fontos, és előbb lélegzik.
Transzkután elektromos idegstimuláció (TENS)
A kézméretű TENS eszköz kábellel csatlakozik a hátadhoz ragasztott elektródákhoz. Ezután könnyű elektromos impulzusok szabadulnak fel a bőr alatti idegrostokban. Ennek biztosítania kell a csökkent fájdalomérzetet, így a leendő anyának kevesebb fájdalomcsillapítóra lehet szüksége. A legjobb esetben ez még a születést is lerövidíti. Igény szerint függetlenül szabályozhatja az áramimpulzusok intenzitását. Az anya és a gyermek mellékhatásai nem ismertek. Speciális TENS gépek állnak rendelkezésre a születéshez.
Hipnotikus szülés
Különleges légzési és relaxációs gyakorlatok segítségével, amelyeket a párok megtanulnak a megfelelő hipnoterelő tanfolyamokon, a nő egyfajta önhipnózisba helyezi magát a szülés során. Ennek csökkentenie kell a félelmeket és a születési fájdalmakat. Ez nagyon pozitívan támogathatja a természetes születést. Természetesen nincs kockázat az anyára vagy a születendő gyermekre nézve!
akupunktúra
Az akupunktúrás tűk stimulálják a test bizonyos pontjait - így szabályozzák az energia áramlását, a fájdalom vezetése megszakad és a méhnyak lágyabb. Ez azt jelenti, hogy a méhnyak gyorsabban megnyílik. A szülést előkészítő akupunktúra (a terhesség 36. hetétől kezdődően) elősegítheti a szülés időtartamának rövidítését. A babára vagy az anyára várhatóan nincsenek kockázatok. A klinika vagy a szülésznői praxisok, de néhány nőgyógyász is kínál akupunktúrát.
homeopátia
Gömböcskék nincs közvetlen fájdalomcsillapító hatása, de elviselhetőbbé teheti a fájdalmat. A megfelelő gyógymódot egyedileg kell az anya fizikai és mentális állapotához, valamint a születés fázisához igazítani. Anyának és gyermekének nincsenek mellékhatásai.
fürdeni
A szülésznők körében nagyon népszerű módszer a szülés fájdalomcsillapítására is meleg fürdő. Ez leginkább a szülés elején ajánlott, amikor a nő még nem akar fájdalomcsillapítást. A meleg víz hozzájárul Kikapcsolódás a kismama. Emlékeztetni kell arra, hogy a meleg víz keringési problémákhoz vezethet az anyában. Ezért a terhes nőnek nem szabad egyedül lennie, amikor fürdik.
Masszázs szülés közben
A partner itt aktív szerepet játszhat: sok nő előnyösnek és fájdalomcsillapítónak találja a hátmasszázst, különösen az alsó ágyéki régióban. A párok megfelelő masszázs technikákat tanulnak a szülés előkészítő tanfolyamán, vagy a szülészetnél a kórházban a szülés során. Tipp: vigye magával a saját masszázsolaját a szüléshez. Ezután kiválaszthatja azt az illatot, amelyik tetszik.
Fájdalomcsillapító
Természetesen lehetőség van vénán keresztüli gyógyszeres beadásra is. Ezek a fájdalomcsillapítók azonban hosszú távon nem segítenek, és szükség esetén újra meg kell adni őket, amikor az összehúzódások ismét fájdalmasak lesznek, és elegendő idő telt el. Sok nő megpróbálja ezt a lehetőséget, miután egy masszázs vagy kád már nem segít. Az anya és a gyermek számára itt sem várható semmilyen mellékhatás, mivel a szülésznő tudja, hogy a születés mely pontján használhatók ezek a termékek.
PDA (epidurális érzéstelenítés)
A PDA egy regionális érzéstelenítő, amelyet elég gyakran használnak a szülés során, és nagyon népszerű a kismamák körében. Meg kell jegyezni, hogy a PDA-t csak akkor vesszük figyelembe, ha a méhnyak körülbelül három-négy centiméter. Ezután egy aneszteziológus egy apró csövet helyez a gerinc egy speciális területére a fájdalomcsillapító gyógyszer beadására.
A szülés hátralévő részében ez a gyógyszer egy eszközön keresztül végleg befut a gerinc közelében lévő helyre, és eltávolítja a fájdalmat. Nem kell félned, mert ez a cső nem a gerincvelőben van, hanem kb. Ideális esetben a lábad nem teljesen zsibbadt, így továbbra is aktívan mozoghatsz az ágyon.
A méhnyak gyakran könnyebben megnyílik a PDA által nyújtott relaxáció miatt. De fontos, hogy a nyomás továbbra is érezhető legyen, hogy a szülés végén aktívan részt vehessen babája világra segítésében. Néhány nő számára a kikapcsolódás túl sok, és az összehúzódások elmúlnak. Ez aztán hatással van Összehúzódás csöpög szemben. Mert ez a test saját hormonja Oxitocin használt, ez ártalmatlan és segít.
Ebben rejlik a Különbség a gerinc és az epidurális érzéstelenítés között: Az előbbi például a Császármetszés használt. Mert ezzel a nacózissal a szúrás helye alatt minden pillanatok alatt teljesen zsibbad. De még mindig érezheti az orvosok érintését. A császármetszés megkezdése előtt többször tesztet hajtanak végre annak biztosítására, hogy az érzéstelenítés helyesen legyen elhelyezve, és hogy fájdalommentes legyen.
Ritkán vannak mellékhatások epidurális vagy spinalis érzéstelenítés esetén. Amikor meglátja a tízoldalas tájékoztatót, minden bizonnyal először sokkot kap. De az űrlap biztosítékot jelent az orvos számára, minden lehetséges kockázatot meg kell említeni ott. A leggyakoribb, de nem gyakran előforduló mellékhatás a fejfájás. Mint minden eljárásnál, előfordulhat fertőzés is. Nincs veszélye a babának.
Valami más segít minden leendő anyának. Minden születés egyedi, mint minden terhesség. A szülésznő az Ön oldalán lesz a szülés során, és tanácsot ad Önnek arról, hogy az adott pillanatban mi a megfelelő változata a fájdalomcsillapításnak. A kórházba történő regisztráció során, terhesség alatt megadhat olyan kívánságokat is, mint a PDA.
De próbálj meg nem ragaszkodni bizonyos dolgokhoz, mert az elméd nagyon gyorsan megváltozhat szülés közben. Szülés után nem kap igazolást, ha fájdalomcsillapítás nélkül sikerült. Tehát, ha valamire szükséged van a fájdalom enyhítésére, a szülés során csak beszélj a szülésznőddel. Egy dolog biztos: amint a babáját a karjaiban tartja, minden születési fájdalmat megbocsátanak és elfelejtenek.
Születési szakértőnk
Franziska Luck
Két gyermek édesanyja és szülésznő, Hamburg