Mi történik a testeddel egy órával a Big Mac elfogyasztása után
Gondolkodott már azon, hogy mi történik a testével, miután elfogyasztott egy Big Mac-et? ?
A gyorsétterem hihetetlenül kényelmes, és általában nagyon ízletes is, de ez nem mindig a legjobb megoldás testünk táplálására. A Fast food Menu Price weboldal részletes infografikát készített, amely bemutatja minden idők egyik legikonikusabb hamburgerének elfogyasztásának hatását, legyen az bent vagy kívül: a Big Mac otthonról.
Olvassa el a percek alatti hatásokat.
Az első 10 perc alatt
Az első 10 percben minden jól megy, legalábbis megjelenésében. Az agyunk inkább a magas kalóriatartalmú ételeket részesíti előnyben, és a Big Mac bőségesen biztosítja ezeket a kalóriákat (átlagosan egy Big Mac 540 kalóriát tartalmaz). Ennek az a hatása, hogy emeli a vér cukorszintjét. A vegyi anyagok, mint a neurotranszmitter dopamin, felszabadulnak az agyban, és azt tapasztalhatja, hogy azt gondolja: "Ez a hamburger nagyon jó!"
20-30 percig
20-30 perc alatt kezd romlani. A magas kukoricaszirup, a magas fruktózszint és a kenyér belsejében lévő nátrium rettentő késztetést okoz arra, hogy többet akarunk enni belőle (hosszú távon ez elhízáshoz, cukorbetegséghez és szívbetegségekhez vezet). Ezután a Big Mac-ben lévő 970 milligramm nátrium kiszáradást okoz, és kissé gyorsabban kezd dolgozni a vesében és a szívben. A vérnyomás emelkedik, és ilyenkor előfordulhat a kísértés, hogy kólát igyon, vagy rendeljen egy McFlurry-t.
40 perc
Az infografika szerint a tested valószínűleg 40 perc elteltével kér azonos típusú ételeket: Ha elveszted a vércukorszint kontrollját, az ócska étel még vonzóbbá válik, mint általában. Az emésztőrendszer nagyon gyorsan felszívja a nagy mennyiségű kukoricaszirupot, ami éhesnek érzi Önt.
50-60 perc
50 és 60 perc között a lassú emésztési periódus komolyan kezdődik. Az ételek emésztése általában 24-72 órát vesz igénybe, de a Big Mac zsírja azt jelenti, hogy a hamburger emésztési ideje könnyen meghaladhatja a három napot. "Ha egy Big Mac-et szeretnél élvezni, próbáld meg alkalmanként megtenni" - tanácsolja a Fast Food Menu Price webhely. "Az összetevők súlyos károkat okozhatnak a testedben, különösen, ha rendszeresen fogyasztod őket."