Michael Ginsburg táplálkozási szakember a Lemberger-koleszterinszint csökkentésére szolgáló termékeket sorolt fel
Michael Ginsburg táplálkozási szakember elmondta, hogyan lehet fiatalítani a testet és csökkenteni az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát. Felsorolta az ételeket, amelyek csökkentik a "rossz" koleszterinszintet a vérben.
Ez a szerves vegyület «javító funkciót» tölt be. A koleszterin körülbelül 80% -át a máj szintetizálja, a fennmaradó részt étkezésből nyerik. Ennek az anyagnak köszönhetően a hormonok. Tehát a diétás termékek teljes kizárása ezzel a vegyülettel nem lehetséges. Az anyagfelesleggel együtt problémákat is okoz. Ha a koleszterinszint literenként több mint 5,5 ml-rel emelkedik, plakkok jelennek meg, amelyek az erek munkája ellen hatnak. Ez növeli a szívbetegség és a stroke kialakulásának valószínűségét. A rekordkorrekció kijavítása étel segítségével.
Michael Ginsburg táplálkozási szakember rendszeresen tanácsolja a fokhagyma és a hagyma fogyasztását. Ezek a növények olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a lepedék képződését. A szárított alma hasznos termék a „rossz” koleszterin elleni védelemben. Rostot tartalmaznak, gátolják a savakat és javítják a máj munkáját. 75 g szárított alma felhasználásával a koleszterinszint negyedére csökken. A hatékonyság összehasonlítható egyes gyógyszerek hatásával.
A paradicsom az erek mellett szól. A paradicsom likopint tartalmaz, ami csökkenti az érelmeszesedés kialakulásának valószínűségét. Segít csökkenteni a koleszterinszintet és az északi tengerek halait: makréla, hering, saira. A készlet tartalmazza az omega-3-kat, javítja a szív munkáját. Michael Ginsburg tippjei a "Wort und Tat" újságról számoltak be.