Michael Olajide fitt nőként tartja meg Adriana Limát
Michael Olajide elárulja Adriana Lima edzését
Karcsú, szexi és jól képzett! Csodálkozhatunk Adriana Lima csúcsmodell nagy alakjára minden évben a Victoria's Secret divatbemutatóin.
Fotó: Ha Bemutatjuk, hogy Michael Olajide személyi edző miként edzett a show modelljével.
2013. november 14-én ismét itt volt az idő! A modellek lebegtek a kifutón, hogy felvegyék a Victoria's Secret divatbemutatóját. A fedélzeten is: Adriana Lima szupermodell! A 32 éves brazil a leghosszabb ideig az Angyalőrség tagja volt. De nem hagyja, hogy fiatalabb kollégái lemaradjanak róla! Adriana Lima ezt többek között Michael Olajide személyi edzőnek köszönheti. Eláruljuk, hogyan tartja fittnek a modellt.
Michael Olajide edzése Adriana Limával a videóban található:
2012-ben Adriana Lima topmodell alig nyolc héttel második lánya, Sienna születése után sétált a kifutón. Szintén 2013-ban nagyszerű alakot vágott vérvörös angyalként. Michael Olajide sztáredző különleges edzést nyújtott a karcsú lábak, feszes karok és tónusú gyomor számára.
Michael Olajide edzi Adriana Limát
A videóban Michael Olajide először egy egyszerű bokszkoreográfiát mutat be, amely a felsőtestünket edzi. Kiemelt védence, Adriana Lima kötél ugrása közben rengeteg kalóriát éget el. Ha kötelet ugrálva keresztezi a kezét, és megfeszíti a hasizmait, további izomcsoportokat edzhet.
Kettős ugrásban megfeszítjük az egész test izmait. A praktikus ugrókötél segítségével hatékony teljes test edzés lehetséges. Az eredmény mindenképpen lenyűgöző! Adriana Lima bebizonyította a Victoria's Secret kifutón.