Miért akarunk fogyni Fogyj több mint 7 kilót - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Kíváncsi vagyok a motivációinkra és az okainkra, hogy mindenáron fogyni akarunk.
Tudom az okaimat:
1 - Esztétikai ok: A hajtásaimat és kidudorodásaimat csúnyának tartom. Nem szeretek 48-50-es méretű ruhákat vásárolni, amikor emlékszem, hogy 38-as méretbe illeszkedtem.
2 - Orvosi ok: a családomban cukorbetegség, koleszterin, érrendszeri balesetek fordulnak elő. A kockázatokat is korlátozhatja. Másrészt törékeny az ízületeim, ami azt jelenti, hogy a 80 kg-ot meghaladó térdem csak két fájdalomkiáltás, a bokám elengedett, a lábam mártírhalált szenved.
3 - A "jó közérzet" oka: izzadás és maceráció a redőkben, a mell alatt, a fenék alatt, szörnyű, még akkor is, ha megfelelő higiéniával rendelkezik.
És. Igen, nehezen kaparom a hátam.
Igen, gondom van a zoknim felhelyezésével.
Igen, nagyon nehéz a légzésem, amikor lift nélkül a 3. emeletre érek, egyik karomnál a csecsemőmmel, a másik karján pedig az élelmiszerboltommal. !
És akkor az is igaz, hogy az emberem tekintete megváltozott.
Szerettem, amikor az államat simogatta.
Most hízeleg a dupla állammal, és ezt utálom .
Tehát, mindezen nagyszerű okok miatt, hogy lefogyjon, MIÉRT MINDIG NEM NEVEZHET DIÉTÁT, ÉS MARADHAT VELE .
Magam motiválása érdekében vékony képeket ragasztottam magamról a hűtőszekrény és a szekrény ajtajára. Valahányszor csokoládét vagy sütit akarok lopni, szembe találom magam, ez mérsékelten működik.
És te ? Mi az oka a fogyásnak ?
Van olyan tippje és trükkje a megbirkózáshoz, amelyet megoszthatna? ?
Úgy látom, hogy nagyon jó oka van a fogyásra. Valóban, ahogy mondja, a motiváció nem mindig van meg.
Lehet, hogy egy vékony fénykép magáról való ragasztása nem a legjobb megoldás, mert folyamatosan emlékeztet arra, hogy mivé vált teste.
Próbáltad már, hogy dietetikus kövesse, vagy akár beszéljen róla körülötted ?
A fórumra küldeni már nagy lépés, és biztos vagyok benne, hogy itt találhat motivációt, ha elolvassa a hozzád hasonló emberek véleményét.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
szóval fő okom a testalkatom, hogy nem bírok tovább.
36-tól tavaly nyáron 46-ra mentem. Itt vagyok a 44/42-nél, és folytatni kívánom.
Nem bírom tovább a nagy ruháit, nem állhatom tovább a képemet a tükörön, és gyönyörű szeretnék lenni az emberem számára.
Hasonló témák
Keresek valakit, aki valóban motiválna velem veszíteni és motiválni
hogyan lehet elveszíteni a combokat?
egyensúly helyreállítása elveszíti finoman, de mindig (és terhes).
10 kg-ot veszít, motiváltan?
Nos, nekem hosszú küzdelem volt az elmém és a testem között:
Amikor megismerkedtem zhommal, 69 kg-ot nyomtam (a legkisebb súlyom 65). Visszatérve egy újabb szerelmi kapcsolatról, amelyre hangsúlyt fektettem, az új zhommal olyan jó érzéssel éreztem magam!
Hirtelen már nem "élvezem" az élet örömeit: "jó" ételeket, esti kirándulásokat a városban, időnként egy kis italt.
Röviden, másfél év után 10 kg-mal voltam több.
Zhom szereti a "kis" szamárokat, és nagyon csalódott, hogy így engedtem magam. elszomorított, amit mondott nekem, és már nem szerettem magam.