Miért csökken a jó koleszterin? diéta

A rossz koleszterinszint diétájának betartásával kiderül, hogy a jó koleszterinszint is csökken. Hogyan lehet ezt elkerülni ?

koleszterin

Az Allodocteurs.fr szerkesztősége

Feladva 2012. február 13-án, frissítve 2012. február 15-én

Dr. Philippe Giral, a La Pitié-Salpêtrière (Párizs) lipidológusának válaszai:

"A diéta kezdetekor fogyni fog. És amikor lefogy, és aktív fogyási időszakban van, a HDL-koleszterinszint csökken. Ezért teljesen normális, ha egy csepp van. Jó koleszterin és rossz koleszterin. Ha utána jó ritmusban kezdi a testmozgást, és a vizsgák stabilizálódnak, a HDL visszatér a kezdeti szintre. Még növelhető is, ha példával él a lehetőséggel, hogy abbahagyja a dohányzást, és ha növeljük a fizikai aktivitásunkat. Ez nagyon hasznos, mert nemcsak a rossz koleszterint csökkentjük, hanem a jót is. "