Miért csokoládé zsírok fogyás iskola
Miért nem élünk olyan világban, ahol a kenyér gyengül, a saláta pedig elhízik? Melyik csokoládé vékonyítja a derekát, és grillezett zöldségek rakódnak le a csípőn? Mindenki boldogabb lenne.
Ehelyett egy olyan világban élünk, ahol a nyelv többnyire nem a testnek tetszik, és fordítva.
És egy plusz négyzetnyi csokoládé arra készteti, hogy futni menjen az edzőterembe, hogy lemossa bűneit, Isten bocsásson meg!
De ami a csokoládéban van, olyan finom bűnössé teszi? Nem, nem nézünk emulgeálószereket, tartósítószereket és E-ket, amelyek a házból származnak (a csokoládékészítők házából). Csak a meghatározó összetevőket vizsgáljuk: a kakaót és a cukrot. Az egyik álomra buzdít és energiát ad, a másik édességet hoz a léleknek és a testén keresztül eldugult endorfinoknak, ezzel generálva a "milyen jó" állapotot. Hogy ne szeressem?
Csakúgy, mint egyenként, úgy tapasztalja, hogy mindkettő növeli testének zsírlerakódását. Hogyan, és a cukormentes csokoládé hízik? Nem, ettől nem hízol meg annyira, de megnyitja a kaput a jövőbeli zsírlerakódások számára.
A kakaó, amelyet sok antioxidánst és sok magnéziumot tartalmazó szuperételnek tekintünk, amelyet a nők, a boldog időkben kívánnak, szintén körülbelül 25% zsírtartalmú, és 100 grammban 230 kcal micélium.
Nos, ha csak technikai adatok lennének. Mi nekem 230 kcal?
Többet futok a futópadon, és ennyi.
Az igazi ászok éppen kijönnek a kakaópor hüvelyéből. A kakaó erősen savasodik, beleértve a gyomor savasságának serkentését. És bármi is indukálja a savasságot a testében, megtakarítja a jövőbeni zsírokat.
A zsír a legolcsóbb és legkényelmesebb antacid puffer amelyet a tested használ.
Amikor a test megsavanyodik, az esetleges extra szénhidrátok gyorsan zsírokká alakulnak, hogy ellensúlyozzák ezeket a savakat. És végül azt mondod, hogy a kenyér meghízik, a burgonya hizlal, a szénhidrát hízik.
A tested nagyon várja őket, hogy enyhítsék a belső savasságot.
A tested mindig az egészségedet helyezi előtérbe és a lista élére, esztétikai megjelenésedet.
A hízlalás önvédelmi mechanizmus
Mindig is volt, mindig is lesz. Ha megérted ezt, hogyan és miért történik, akkor határozottan nincs a hízás és a fogyás játékában.
Pontosan ez a célja a fogyókúrás programoknak. Az oktatás kiszabadít ebből a szédítő körhintából.
Visszatérve a csokoládé édességére, a kakaó koffeint is tartalmaz, amely szintén nagyban hozzájárul a jövőbeli zsírlerakódáshoz.
A koffein kiváltja az adrenalin felszabadulását a szervezetben, amely a vészhelyzetek hormonja, például: harc vagy menekülés. Ehhez a vészhelyzethez a testének energiára és sok erőre van szüksége. Tehát a véred összpontosul a kezedben és a lábadban (hogy harcolhass vagy futhass), a szívedben (hogy több vért pumpáljon a testedbe), az agyadban, hogy éberebbé válhass és gyorsan értelmezhess. környezet).
Mindent, hogy kijusson a belépett válsághelyzetből. Bár megesküdhettem, hogy csak csokit ettél, hogy jobban érezd magad.
Fogalma sincs a rendkívüli állapotról.
Ezenkívül az adrenalin befolyásolja a májat, hogy nagy mennyiségű glükózt bocsásson ki a vérbe.
Mivel minden sejted cukrot eszik, és hatalmas mennyiségű glükózra van szükséged, miután riadót adtál, hogy tápláld az izomsejteket, amelyek futni fognak és harcolnak érted. Még mindig nem tudjuk, kivel fognak harcolni, de a kakaó koffein jele ugyanolyan világos volt, mint a nap. Láttam, ott voltam 🙂
Oké, csokit ettél, adrenalint termeltél, a májat sok glükóz felszabadítására kényszerítetted. És most mit kezdünk azzal a sok cukorral a vérünkben?, ami hozzáadja a cukrot, amelyet a csokoládé amúgy is tartalmazott?
Nos, látva azt a "nézd, a farkas, ez nem a farkas", vagyis nincs senki, aki elfogyasztaná ezt a vércukrot, mert nem futsz és nem harcolsz senkivel., de csak tapintatosan nyalogassa az ujjait csokoládé után, a teste megparancsolja a hasnyálmirigynek az inzulin termelését és csökkentse a vércukorszintet a normális szintre, aminek egy részét már zsírokká változtatja.
Te pedig anélkül, hogy tudnád, 2-3 óra múlva hipoglikémiába kerülsz, és fáradtnak, letargikusnak, stresszesnek érzed magad.
Hogy fordítja ezt neked?
Éhes vagyok! Ennék mást!
Összegzésképpen elmondható, hogy édes csokoládéja fokozza a hizlalást a vércukorszint változása révén (csokoládé cukorral vagy anélkül), valamint a belső kémiai környezet savas hatása révén, amely nyílt végű meghívás a jövőbeli zsírokra.
Az adrenalint a mellékvesék termelik, két túlterhelt mirigy a mindennapi életben, mert ők felelősek a stressz kezeléséért és a stressz kezelésére. Mondja most, kinek nincs stressze ma? Te sem? Én sem. Nem hallottam, nem tudtam.
Ezek a mellékvesék közvetlenül befolyásolják a szénhidrát anyagcserét, azaz hogyan használják fel a szénhidrátokat üzemanyagként és hogyan égetik el sikeresen, vagy tárolják-e zsírként, mert nem képesek megfelelően metabolizálni őket.
Közvetlenül befolyásolják, hogy mennyi zsírt eszel. És a csokoládé. És a kávé. És általában savanyító ételeket.
A csokoládé-koffein pedig segít gyengíteni ezt a két mirigyet stratégiai a fogyás játékában. Minél gyengébb vagy, annál kevésbé hatékony a szénhidrát-anyagcseréd.
Mindannyian úgy kötődnek a testetekbe, mint egy dominó. De ez jó. Ez azt jelenti, hogy elég egy jó dolgot elkezdeni, vonzani a lánc többi jó dolgát.
Beleértve a hatékony szénhidrát-anyagcserét, beleértve azt is, hogy nem szerez több szénhidrátot, beleértve a könnyű fogyást is. És igen, ideértve időről időre egymás szemeit is, kedves csokoládéval és édes aromájával.
Fogyni egyszerű és hiteles
Ingyenes e-mailben a 10 napos tanfolyam "Fogyni egyszerű és hiteles", amint feliratkozik.
Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.