Miért és hogyan kell ösztönözni az ivóvizet az iskolában - aQto Watersystems
A gyermekek és serdülők körülbelül fele kevesebb vizet iszik az ajánlottnál. Ennek okai sokfélék. Az iskolákban gyakran hiányzik a megfelelő ivási lehetőség, az emberek elfelejtik inni az italt, vagy a gyerekek egyszerűen nem gondolnak rá.
A gyermekek és serdülők esetében még viszonylag nagyobb a vízigény, mint a felnőtteknél, mert a test víztartalma még magasabb. Ezenkívül a gyerekek sokkal többet mozognak.
Fontos, hogy eleget igyunk, különösen a mindennapi iskolai életben. A legjobb az édesvíz! Mivel az iskolában elegendő mennyiségű víz fogyasztása számos előnyt kínál a gyerekeknek:
- A rendszeres vízivás növeli a teljesítményt: Enyhe vízhiány mellett is jelentősen csökken a teljesítmény. Az amerikai Connecticuti Egyetem (USA) tanulmányai azt mutatják, hogy 1,5% folyadékhiány esetén is csökken a memória és a tanulási képesség. Különösen az iskolában ez az iskolai nap túlélésének két fontos előfeltétele.
- A rendszeres vízivás megakadályozza a betegségeket: A rendszeres ivóvíz megelőzés a fertőzés ellen. A rendszeres vízivás erősíti immunrendszerünket és nedvesen tartja a nyálkahártyát. Ez segít megelőzni az osztályban terjedő komolyabb fertőzéseket.
- A rendszeres vízivás csökkenti az elhízást: A gyermekek cukorbetegsége és elhízása egyre nagyobb problémát jelent. A fogyás és az egészséges táplálkozás ezért egyre nagyobb problémát jelent az iskolákban. A táplálkozással kapcsolatos oktatás vagy az édesvíz állandó rendelkezésre állása itt együtt járhat intézkedésként. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a megfelelő vízfogyasztás csökkenti a gyermekek és serdülők elhízását.
Támogassa a vízivást az iskolában vízadagolókkal
Az olyan egyszerű intézkedések, mint a vízadagoló, ösztönözhetik az embereket a vízivásra. Például a New York-i Egyetem tanulmánya szerint a hallgatók háromszor több vizet isznak, ha van vízadagoló az iskolában.
A vízadagolók egészséges felüdülést kínálnak
Sok gyermek még mindig vásárolt limonádéval és lépalackkal jön az iskolába. Ezenkívül az egyszerűség kedvéért sok oktatási intézményben italautomatákat állítanak fel, vagy magas kalóriatartalmú italokat kínálnak az iskolai kioszkban.
Az iskolák vízadagolóival ingyenes alternatívát kínálhat a diákoknak az édes italok helyett. Egy gombnyomással a vizes palackot bármikor megtöltheti friss vízzel.
A vízadagolók emlékeztetnek arra, hogy igyon vizet
A tanteremben vagy az iskola folyosóján jól látható vízadagoló arra emlékezteti a gyerekeket, hogy folyamatosan itassanak vizet. Különösen akkor, ha az iskolai vízivás a mindennapi iskolai élet szerves része, és az ivást az osztályban tanító tanárok ösztönzik.
Ezenkívül a vízadagolók ideális lehetőséget kínálnak az egészséges táplálkozással és a vízminőséggel kapcsolatos témák játékos kezelésére. Ily módon az ivás témája beilleszthető az osztályterembe, és a víz témája jobban tudatosulhat.
Víz, amelyet mindenki a legjobban szeret
Természetesen a gyerekek a csapból is ki tudták szívni a vizet. Sok gyermek azonban nem nagyon szereti inni a csapvizet. A vízadagolóink beépített vízszűrője alaposan megtisztítja a vizet és kiszűri az ízét megváltoztató anyagokat, például a klórt.
Ezen felül a diákok választhatnak a különféle vízfajták között. Hűtött vagy szénsavas vizet is csapolhat személyes preferenciáinak megfelelően.
A vízadagolók az óvodák számára is érdekesek
A vízadagolók egyébként nemcsak az iskolák számára érdekesek. Az óvodában is egyszerű módszert kínálnak a gyermekek friss vízzel való ellátására és az egészséges ivási magatartás elősegítésére a lehető legkorábban.