Miért fogyok hirtelen ennyi súlyt (egészség és gyógyszer, egészség, táplálkozás)
50 kg-nál kezdtem el fogyókúrázni. Aztán 48 kg-ra jöttem, és több hétig nem tudtam megúszni. Aztán észrevettem, hogy túl sokat ettem. Most mindig 48,2-47,9-nél jártam. Néhány napig sem tudtam lejönni. Most tegnap 47,3, ma reggel pedig 46,9 voltam. Miért ment le most olyan gyorsan a súly? Előtte mindig "küzdenem" kellett a súly csökkentéséért. A test ehhez szokott most? Van valakinek ötlete ?
6 válasz
Az ilyen apró ingadozások nem túl értelmesek. Gondolj bele, ha fél litert iszol, akkor fél kilóval többet nyomsz (a víz nem csak elmúlik). Majd amikor megint fél kilóval kevesebbet mész a WC-be. Aztán megesz egy vastag steaket és iszik egy sört, vacsora után még egy kilóval többet.
Az 1 kg-nál kisebb változást nem tartanám valódi változásnak. Egyszerűen napi ingadozások
Ez egyáltalán nem hangzik jól D:
Mit csinálsz étrenden, csak 50 kg-mal. Kérjük, vigyázzon magára!
De nem ez a lényeg. Hiszem, hogy a tested most kezd olyan gyorsan fogyni, mert előtte mindig volt elegendő "tartaléka", és megtakarította azokra az időkre, amikor nem evett ennyit. A most már látszólag hosszabb étrended miatt elérkezett az a pont, amikor a tested már nem tud elegen enni kívülről, ezért vissza kell esnie a tartalékokra. De ha újra normálisan kezdesz enni, akkor még többet is mérhetsz, mint korábban, mert a tested ezt gondolja: "Igen, végre egyél megint elegen, gyorsan alakítsd zsírokká, hogy túlélhessem a következő" éhínséget " ".
Óh ne.:,) Ezért nem kezdek el normálisan enni. És ha ezt napról napra megnövelheti egy kicsit. De eleinte úgy sem terveztem, hogy beveszem. Köszönöm a választ:)
az a tény, hogy súlyát tizedesjegyekkel értékeli, azt mutatja, hogy étkezési rendellenességekben szenved.
ha még azt sem veszi figyelembe, hogy étkezéssel és folyadékkal naponta naponta kb. 2 kg tömeg/súlyt vesz be étellel és itallal, majd ismét feladja a WC-ben, akkor lehetősége van lemérni magát előtte vagy utána. WC retteg a "hatalmas" fogyástól.
Igen, ez is lehetséges. De két napig 47,5-et nyomtam. Tegnap pedig csak 47,2, ma 46,9. Nos, tovább keresem. Normális, hogy nem lát különbséget? Ez majdnem 3 kg. Nem értem:
te sem számíthatsz. 46,9-től 47,5-ig csak 600 gramm, és kevesebb, mint 3 000 (3 kg)
Sajnálom, főnök, soha többé nem fog megtörténni. Mondtam is 50-től 47-ig. Nem vagyok ennyire fogyatékos !
Nos, de 50 hetes korodban több hétig diétáztál, mondtad? Nem tartom meglepőnek 3 kiló lefogyását.
Huh hogy Nem, amikor 50 éves voltam, annyit ettem, valószínűleg napi 1200 kcal-t. Tehát amikor 50 éves voltam, nem diétáztam. Mivel rendesen ettem, lelkiismeret-furdalásom volt minden étkezés után, de hát. Aztán 800-ra, aztán 700-ra, és jelenleg 400-500 Kcal-on vagyok. Hogy érted ?
Na igen, hirtelen annyi súlyom lett (47-ről 49-re), mert nőtt néhány centiméter, majd többet ettem.
Te irtál
"50 kg-nál kezdtem el a diétát. Aztán 48 kg-ot kaptam, és több hétig nem tudtam megúszni."
Akkor nem mondhatod, hogy 2 nap alatt lefogytál 3 kg-ot, de alig történt valami ebben a két napban.
Ezenkívül az 1200kcal már meglehetősen kevés egy fiatal lány számára, aki 50 kg.
Ha kevesebb a súlya, akkor valamivel kevesebbre is szüksége van (bár ez nem annyira kevesebb, 3 kg-os különbséggel).
Igen, ez igaz. Az 1 kilóhoz sok idő kellett, a másik 2-hez még egy hét sem. Így értettem;,)
Diétát kezdett 50 kg-mal? Milyen magas vagy? 1.10?
Kérem, beszéljen erről egy orvossal.
Köszi, nem vagyok sokkal nagyobb, 1,55 vagyok. Véleményem szerint 50 kg súlyosan túlsúlyos. Velem ez így néz ki, másokkal nem. Ezért döntöttem úgy, hogy megteszem. Köszönöm a választ:)
A BMI-kalkulátor szerint "normál súly". Tehát még enyhén sem túlsúlyos.
Beszéljen erről egy orvossal.
De nem akarok normális súlyt
Az alsósúly ugyanúgy megbetegedhet, mint a túlsúly. Miért akarsz megbetegedni?
Most túlsúlyos vagyok?:,)))))
Nem, mindenki szebbnek találja a vékonyabb embereket. Emellett nem igazán érdekel, mit gondolnak a többiek. Kedvemre akarom tenni magam, és ezért nem szeretem magam örökkévalóan. Annyira szégyellem kimenni !
mindenki szebbnek találja a vékonyabb embereket.
Nagyon szégyellem kimenni !
Ezért kérem, beszéljen orvosával. Amikor nem törődsz más emberekkel és a tested egészséges. akkor valószínűleg van valami baj az önfelfogásával. Megtörténik, de megtanulható. Különben soha nem leszel boldog. Mikor van "rendben"? 45kg-mal? 40 évesen? Vagy a máj- és agykárosodásnak először az alultápláltság miatt kell bekövetkeznie?
hasonló kérdések
2 kg-ot már sikeresen lefogytam. 50-ről 47,9 kg-ra jöttem. Én azonban nem jutok tovább. Napok óta mindig ugyanaz. Nincs alacsony súlyom, csak 15 vagyok, és csak 1,55 magas. És ezért szeretnék fogyni. Én sem eszem túl sokat, napi 500-600 kcal-t eszem. Ez még mindig túl sok, vagy miért nem fogyok tovább? Amúgy is csak 44 kg-ot szeretnék mérni, aztán megállni. Van valakinek tippje vagy ötlete, hogy miért lehet ez a helyzet? Lassan kétségbeesem:,)
Tegnap tettem fel ezt a kérdést, mert tegnap 51 kg-ot és 48-ot nyomtam. De ettem rendesen, tegnap és ma, és csak 45 kg vagyok. Egyre gyengébbnek érzem magam
Az elmúlt hetekben 10 kg-ot fogytam, 1,55 font vagyok, 63 kg-os és most 53 kg-os vagyok. Nem látok különbséget, miért van ez?
Naponta 1500-1800 kcal-t eszem
Az 1913-as napon kalóriákkal kell rendelkeznem, de valójában meg akarom tartani a súlyomat
63,5 kg súlyú, 160 cm nagyságú
Ps 74,5 kg volt, nem érdekel, ha azt mondod, hogy túl sok vagyok, mert inkább most próbálnám tartani.Nem akarok hízni és fogyni. Az alacsony súly 58,5 kg volt
Szeretne 80 kg-ra, vagy akár 78 kg-ra csökkenteni a súlyával.A probléma az, hogy a súlyom az izomtömegemből származik. Hogyan fogyhatok úgy, hogy nem veszítek el minden izmot? ?
Szia. Én (18 évesen) néhány nappal ezelőtt egy hétre nyaralni mentem. Nyaralásom előtt 68 kg-ot nyomtam - viszonylag kicsi vagyok. Mivel sokat sportolok, inkább edzett, mint "pufók" alakom van (a nagy súlyom miatt). Sajnos nem tudtam nyaralni edzeni, és nem ettem sokat.
Nyaralásom után észrevettem, hogy már lefogytam egy kis súlyt. Izmaim (a comb és a fenék vonata) is viszonylag kisebbek lettek, így a fenekem már nem formált.
nekem viszonylag gyorsan megy a szétszereléssel. ugyanaz volt a legutóbbi nyaralásomkor is. De amikor a mérlegre állok, a súly ugyanaz, mint a vakációm előtt.
most a kérdésemre: miért van azonos súly? Nem kellene kevesebb és miért, amikor lefogytam + az izmok már nem feszesek?
Helló, jó kérdés felhasználó, nem tudom, van egy kérdésem, volt egy étkezési rendellenességem egy ideje, amikor csak 43 kg-ot nyomtam 162-163 magassággal, most megint 48 kg vagyok, szeretnék hízni, de néha hiányzik a motiváció, mert tegnaptól a mai napig túlságosan gyorsan híztam 800 grammot, mindig 1200-300 kcal-t ettem, hogy mennyit kell növelnem, és milyen súlyt kell kitűznem magamnak? Mit vehetek motivációnak?
-Előre is köszönöm
Helló 15 éves vagyok és fiú. 179-180 cm magas vagyok. 2 hónappal ezelőtt 4 kg-ot híztam. Súlyom 65 kg volt, most pedig 69 kg, pedig nem ettem többet. Miért híztam. Még mindig normális vagyok a súlyommal, vagy túlsúlyos vagyok?.
16 kg-ot már lefogytam, de 174-nél még mindig 88 kg-ot nyomok. Wiöö-nél még mindig 10 kg van. 88 KG veszélyes az egészségre?
Helló kedves közösség, 1,60 magas vagyok, súlyom 54-65 kg. Teljesen kövérnek és kényelmetlenül érzem magam. Anyukám szerint teljesen normális a súlyom, de teljesen elégedetlen vagyok, és szeretnék lemenni 45 kg-ra. Van valami tipp, hogyan tudnám gyorsan elérni a 45 kg-ot?
Mi a véleményed a jelenlegi súlyomról?.
Kérlek írj tippeket kérlek 😊😊
15 éves vagyok és jelenleg 46,4 kg. Sajnos csak 1,55 vagyok. 3-4 kilót szeretnék leadni, előtte 49-50 kilót nyomtam. Mikor mondanád, hogy a súly túl kevés, ha még mindig jól érzem magam fizikailag, és nem is nézek ki túl vékonynak ?
158 cm, 47,9 kg és 14 éves, ez rendben van?
Azt kérdezem magamtól, hogy gyermekként/serdülőként 4 kg-ot hízol, és ha ez 18-ig így van, akkor kb. 64 kg-ot nyomnék. Ez helyes vagy teljes hülyeség?
15 éves vagyok, 1,64 m magas és 48,2 kg a súlyom. Minden étkezés után a gyomrom rendkívül megnő. Pajzsmirigyem is alulműködött. Ezért nehezen tartom le a súlyomat. Van valami tippem nekem?
Tehát 12 éves vagyok, 1,56 m magas és 48 kg súlyú, ez túl kevés vagy normális? És ha ez nem elég, hogyan lehet könnyen hízni (valójában normálisan enni).