Miért javasolják a szakértők a terhes nőknek, hogy igyanak málna levél teát Wunderweib
Málna levél tea terhesség alatt? Beszéltünk szakértőkkel a feltételezett csodaszerről, és megmutattuk, mire kell feltétlenül figyelni.
Fotó: iStock/dolgachov tartalom
- A málnalevél tea kiválthatja a vajúdást?
- A málna levél tea biztonságos a terhesség alatt?
- Vannak-e mellékhatások?
- Működik?
- Mikor kell elkezdeni a málnalevél teát szedni?
- A legjobb málnalevél teák az ellenőrzésen
Ideje felvenni a málna teát a terhes nők számára ajánlott ételek és italok hosszú (bevásárló) listájára. Ennek a csodaterméknek az előnyei még sokak számára nem ismertek, bár megakadályozhatja a könnyeket a vajúdás során. A málna tea felkészülhet a gyengéd szülésre, enyhítheti a vajúdást és biztosíthatja a stressz nélküli születést.
"A málna levelei mindig is arról híresek voltak, hogy felkészítették az anyákat a szülésre" - magyarázza Sandra Greenbank, a termékenységre, a terhességre és a nők egészségére szakosodott táplálkozási terapeuta. "Állítólag a tea segíti a vajúdás lerövidítését, mivel erősíti a méh és a kismedence izmait, ugyanakkor relaxáló hatású és így enyhíti a fájdalmat a vajúdás során."
Ha nem tetszik a tea íze, akkor málna leveleket tinktúra vagy tabletta formában vehet fel. De vajon valóban biztonságos? És valóban működik? Itt megkapja az összes szükséges információt a málnalevél teáról .
A málnalevél tea kiválthatja a vajúdást?
Egyelőre nincsenek hivatalos vizsgálatok, amelyek szerint a málnalevél tea indukálhatna vajúdást. De figyelembe véve a tea testre és méhre gyakorolt hatását, logikus, hogy a tea ivása valóban felkészítheti az anyákat a szülésre. "A málna levél teát sok nő használja fel a méh előkészítésére a vajúdáshoz és a szüléshez" - mondta Rachel Fitz-Desorgher, szülésznő, aki 30 éves tapasztalattal rendelkezik a csecsemők táplálásában, az aktív szülésben és a szülőkkel való együttműködésben.
„A méhizom rendszeresen összehúzódik napról napra, még akkor is, ha egy nő nem terhes. Tehát feszes és fitt marad. Ahogy az anyaméh felkészül a szüléshez és a vajúdáshoz szükséges mamut erőfeszítésekre, az izomaktivitás nő, akárcsak egy maratonra készülő futó. Úgy gondolják, hogy a málnalevél tea segíti az izomépítést a méhben. Bizonyos bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy egy nő, aki rendszeresen issza ezt a teát, kevésbé valószínű, hogy meghaladja a terhesség 41 hetét. Bár a tea valójában nem váltja ki a vajúdást, segíthet a test helyes irányba terelésében azáltal, hogy a méh fitt és erős lesz. "
A málna levél tea biztonságos a terhesség alatt?
Míg a málna leveles teát általában biztonságosnak tekintik, mivel nem valószínű, hogy idő előtti vajúdást okozna vagy befolyásolná a babát, mégis néhány dologra figyelni kell. "Óvatosan kell eljárni más gyógyszerek szedésekor. Mint más növényi gyógyszerek, a málna leveles tea is befolyásolhatja más gyógyszereket, például a cukorbetegség elleni gyógyszereket és az antidepresszánsokat" - mondja Fitz-Desorgher. - Mindig olvassa el a betegtájékoztatót, és beszéljen a szülésznővel vagy az orvossal.
Vannak-e mellékhatások?
Szakértők szerint a málna levél tea általában biztonságos mind az anya, mind a baba számára, ha mellékhatásokról van szó. "Eltekintve attól a ténytől, hogy néhány nő nem szereti a tea ízét, úgy tűnik, nincsenek mellékhatásai sem az anyának, sem a csecsemőnek" - erősíti meg Fitz-Desorgher. "Lehet, hogy a tabletták működése egy kicsit tovább tart, mert le kell bomlaniuk a belekben, de jó alternatíva azok számára, akik nem bírják a teát!"
Laura Southern, a londoni nőgyógyászat táplálkozási terapeutája hozzáteszi, hogy bár nincs tudományosan bizonyított bizonyíték a mellékhatásokra, néhány nő a Braxton-Hicks összehúzódások növekedéséről vagy a bélmozgások változásáról számol be.
Működik?
Mint a sok kezelésnél, a tea is működhet egyesek számára, mások számára nem. Egy tanulmány szerint azonban néhány nőnek málna levél tablettát és néhány placebót adtak, a teacsoportban több nő is időben szülésbe került - állítja Fitz-Desorgher. "A teacsoport kevesebbet szült, mint a placebo csoport" - mondja. "Ezen túlmenően a végső vajúdási szakasz (nyomás alatti munkafázis) rövidebb volt, és a tapadókorong vagy a csipesz használatának valószínűsége sokkal alacsonyabb." Southern számára személy szerint a tea hasznos volt, amikor saját gyermekeit szülte.
"Naponta két-három alkalommal ittam málna levél teát, miután két hetes terhes voltam két gyermekemmel, és nagyon rövid volt a vajúdás második szakasza, beavatkozás, könny és sebek nélkül" - mondja. - Gondolom, teázás volt, de ki tudja?
Mikor kell elkezdeni a málnalevél teát szedni?
"Az általános tanács az, hogy várjon a terhesség 36. hetéig, mielőtt málna leveles teát inni vagy bevenni a kapszulákat, különben a tea negatív hatással lehet a terhességre" - magyarázza Southern. „Egy patkányokon végzett vizsgálat megállapította, hogy azok a patkányok, amelyek a málna levél kivonatát vemhességük kezdetétől fogva szedték, olyan csecsemőket születtek, akik korábban érik el a pubertást, mint azok, akik nem kapták meg. Ennek alátámasztására azonban nincsenek humán vizsgálatok. "
"Egyes orvosi gyógynövényesek figyelmeztetnek a málna leveles tea túl korai bevételére a terhesség alatt, mert stimulálja a méhet és vetélést okozhat" - mondja Sandra Greenbank. - Hagyományosan kb. 32 hetes terhességtől kezdik el szedni, de semmiképpen sem korábban. Kezdje napi egy csészével, és naponta három csészéig dolgozzon a születésig. A tea célja nem a vajúdás kiváltása, hanem a szülés lassan készül el. "
Fitz-Desorgher hozzáteszi, hogy a tea ivása hatékonyabb, mint tabletta formájában történő bevétele. "Vásárolja meg a szárított leveleket a lehető legfrissebben, és készítsen egy jó, erős csésze teát naponta kétszer, egyszer a terhesség 32. hete körül" - mondja. - Így folytathatja, amíg nem megy a vajúdásig.
A legjobb málnalevél teák az ellenőrzésen
Málnalevél tea az Indigo Herbs-től
Az Indigo Herbs málnalevél tea 100% -ban tisztán növényi összetevőkből készül, adalékanyagok nélkül. A visszazárható, légmentesen lezárt fóliatasak tovább frissen tartja a teát.