Miért jók a mobil citrus héjak?
Mivel tél van, a megfázás és az influenza bármikor hatással lehet rád, több citrusfélét eszel, mint az év folyamán, mert tudod, hogy egészségesek és megvédenek a szezonális fertőzések ellen. De mielőtt a citrus héját a kukába dobná, érdemes kideríteni, hogy miért jók és miért kell megenni.
Fogyasztás előtt ajánlott a citrusféléket alaposan lemosni, konyhai ecsettel, különösen akkor, ha a héjában lévő tápanyagokból kíván hasznot húzni.
A citrusfélék köztudottan sok C-vitamint, az élethez szükséges tápanyagot, kivételes antioxidánst tartalmaznak, amely aktívan hozzájárul a szervezet degeneratív folyamatainak lelassításához. A citrusfélékben található A-vitamin segít egészséges és szép bőrben, erős fogakban, valamint egészséges és erős csontfelépítésben.
A citrus héja igazi gyógyszertár, növeli immunitását és gyulladáscsökkentő hatású. Fogyaszthatják önmagukban, vagy a kis reszelő adhatja őket, és gabonatejbe tehetik, reggel, reggelire, süteményekben vagy limonádékban.
A citrus héja egy hesperidin nevű anyagot tartalmaz, amely csökkenti mind a vérnyomást, mind a koleszterint. Az orvosi világban ez az anyag arról ismert, hogy képes csökkenteni a szívbetegségek, a szívroham vagy a stroke kockázatát.
A narancsbőrnek gyulladáscsökkentő hatása van. A fertőzés veszélyének kitett embereknél a gyulladás megszűnik, ha rendszeresen esznek narancshéjat, így megszabadulva a szervezetre káros hatású antibiotikus kezelésektől.
Bár úgy tűnik, hogy savasak, a citrus héja csodákat tesz az emésztés szempontjából, mert olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a jó emésztést és csillapítják a gyomor irritációit.
Tegye szárazra a citrus héját hőforrás mellé, és ha szükséges, készítsen magának teát. Ez lesz a legillatosabb, amit valaha ivott. Sok háziasszony narancsbőrből készít lekvárot.
A citrus héja a radiátorra, a kályhára vagy egyszerűen az asztalra helyezhető abban a helyiségben, ahol alszik, a fenyőágakkal és a vadvirágokkal együtt parfümözik és hűti a levegőt, és nem kell pénzt költeni szobai dezodorokra vagy gyertyákra illatos, mert semmi sem lehet illatosabb, mint a természetes illatuk.
Miután elkészítette a limonádé adagját, használjon citromhéjat a konyhában, feladva a vegyszeres mosószereket. A citromhéj eltávolítja a zsírfoltokat, tisztítja a mikrohullámú sütőt, eltávolítja a szagokat a hűtőszekrényből. Ha a könyöke repedt, dörzsölje meg fél citrommal, miután kinyomta a levét.