Miért kell gyakorolni a karátot; amikor beteg VIDAL
Krónikus betegségben vagy remisszióban szenvedő súlyos betegségben szenvedő emberek előnyöket élvezhetnek a rendszeres sporttevékenységekben, amennyiben azok fizikai állapotukhoz igazodnak.
Azok számára, akiket érdekel ez a harcművészet, a karate az adaptált fizikai aktivitás (ABA) kiváló formájává válhat. Különösen az emlőrákos betegek gondozásában a karate adaptált gyakorlata, amelyet körülbelül tizenöt évig javasoltak, javítja a betegek túlélését és jelentősen csökkenti a kiújulás arányát. Hasonló eredményeket tapasztaltak a rák más típusaiban is.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a karatének ?
Egészséges embereknél a karate gyakorlása hatékony eszköz küzdelem a mozgásszegény életmód és az öregedés negatív hatásai ellen. Időseknél az egészségügyi karate gyakorlása hozzájárul a az egyensúlyzavarok megelőzése, a csontsűrűség fenntartása és a koncentráció javítása.
Az egészségügyi karate rendszeres gyakorlása fejleszti az izmok állóképességét, sebességét, statikus és dinamikus egyensúlyát, motoros koordinációját, térbeli és időbeli tájékozódását, erejét és izomtömegét, izom- és ízületi rugalmasságát, koncentrációját, memóriáját (a kata memorizálása) és pszichés jólétét.
A krónikus betegségben szenvedők részesülhetnek ezekből az általános előnyökből, de állapotuktól függően másokat is tapasztalhatnak.
Kik azok a betegek, akik részesülhetnek az egészségügyi karatéban ?
Különböző adaptált formáiban az egészségügyi karate sok beteg számára kiváló sporttevékenységnek bizonyulhat.
Emberek, akik szenvednek 2-es típusú cukorbetegség, túlsúly vagy elhízás gyakorolhatja a karatét a vércukor egyensúlyának megteremtése, a testsúly ellenőrzése és a kardiovaszkuláris kockázat csökkentése érdekében.
Emberek, akik szenvednek stabilizált szív- és érrendszeri betegségek (például stroke vagy miokardiális infarktus után) csökkentheti a szövődmények vagy megismétlődés kockázatát a karate-nek köszönhetően. Ez segíthet a mérsékelt magas vérnyomásban szenvedők vérnyomásának szabályozásában, és javíthatja az alsó végtagok arteritis obliteransban szenvedőinek járási távolságát (PADI).