Miért kellett Gordon Ramsay-nek 20 kilogramm felett fogynia?
Amikor főszakács vagy, nehéz tartózkodni az evéstől, de a híres séfnek, Gordon Ramsay-nek, akinek 34 étterme van a világ minden táján, sikerült megváltoztatni az életmódját, ami 22 kilogramm fogyáshoz vezetett.
"Apám 53 éves korában halt meg szívmegállás miatt. Soha nem evett az éttermemben, és fáj, ha belegondolok "- mondta Ramsay az NBC Today című interjújában.
Az 51 éves korát betöltő Ramsay nem akarta, hogy saját gyermekei is átéljék ugyanezt, ezért megváltoztatta étkezési szokásait, miután 122 kilogrammot nyomott. És úgy tűnik, hogy Ramsay felesége az, aki kezdeményezte és meggyőzte a fogyásról.
"Gordonról ismert, hogy úgy mond dolgokat, ahogy vannak. Csak ugyanazt a fegyvert használtam, és azt javasoltam, hogy kissé széles legyen a csípőjénél "- mondta Tana, Gordon Ramsay felesége.
Noha az ő munkájának része, hogy ételeket kóstoljon, a Hell’s Kitchen házigazdája, Ramsey úgy döntött, hogy az egyetlen módja annak, hogy fogyjon, az étkezési terv elfogadása.
"Most nincs gondom, hogy naponta ötször étkezzek, de kis adagokban, nem hódolok reggelinek, ebédnek és vacsorának" - magyarázta.
A figyelem mellett, amelyet most az ételekre fordít, a híres séf rendszeresen jár az edzőterembe, sőt edzen is részt vesz a triatlonokon.
Az Egyesült Államokban nagyon népszerű Ramsay kilogramm elleni küzdelemben szerzett saját tapasztalatait követve amerikai egészségügyi tanácsokat ajánlott fel. "Ha az amerikaiak nagyobb hangsúlyt fektetnének a minőségre, mint a mennyiségre, sokkal jobban éreznék magukat. Tehát fontos enni jobban, de kevesebbet egyszerre "- magyarázta.
Fénykép: Instagram/@ gordonram