Miért mentem jógázni Balira?
Három hete mentem el, hogy rájöjjek jóga képzés Balin. Úgy terveztem, hogy készítek egy cikket erről a témáról, de időre volt szükségem, hogy elővegyem a számítógépemet, és elmondjam miért hagytam el végezd el ezt a képzést. Személyesebb cikk, mint a szokásos cikkek, de remélem tetszik.
Ez a cikk az első egy hosszú sorozatban erről az izgalmas tréningről.
Jógaedzésem Balin
A távozás létfontosságú igénye
Az év vége kissé bonyolult volt számomra. Egy év telt el azóta, hogy egyedül kezdtem, szakmailag boldogabb vagyok, mint valaha, de vannak nehéz idők, kételyek és ehhez több személyes rossz hír gyűlt össze az év végén. December hónapban én érezte, hogy fel fogok robbanni, Úgy éreztem, hogy teljes apnoe vagyok, már nem "szellemileg" lélegeztem, nem voltam kreatív és nem voltam képes tovább haladni, ahogy akartam. Úgy éreztem, muszáj gyorsan tegyen valamit, hogy jobban visszapattanjon !
Szeretném professzionalizálni magam a jólétben
Több mint három év telt el azóta, hogy megosztom a sajátomat kedvencei a jólétben Között sport- felfedezni, képzések és receptek egészséges és ízletes. Nagyon fiatal korom óta úszom ebben a környezetben, köszönhetően édesanyámnak, aki rajong az alternatív gyógyászatért, az egészséges receptekért és minden más egészséges tippért. Annak ellenére, hogy az évek során megismert inspiráló emberekkel való kapcsolattartással gazdagodtam, úgy éreztem, hogy hiányzik egy igazi szakmai képzés.
Azt akartam, hogy hogy elmélyítsem tudásomat és megtaláltam ezt a jógatanfolyamot, amit arra kerestem, hogy 200 órát kínáltam a jóga gyakorlat, a táplálás, a elmélkedés, aanatómia és általános jólét.
Ennek a képzésnek köszönhetően szerettem volna több tippet megosztani veletek cikkeim és az általam szervezett események (Vitamin-toi és mások) között 🙂
Tájékoztatásul az elismert és komoly jógatanfolyamok tanúsítvánnyal rendelkeznek a YOGA ALLIANCE tanúsítással
Jamu Jamu, helyi ital, kurkuma, citrom és méz készítésével
A jóga, a jólét körüli életmód
Miért jóga képzés? Mert a jóga nem csak a sportról vagy az akrobatikus testtartásokról szól, amelyeket mindenütt látunk az Instagramon.
A jóga egy valódi életmód amelynek célja a sikeres megtalálás a kiegyensúlyozott és fizikai jólét, szellemi és lelki.
Átmegy a a különböző testtartások gyakorlása és által jó étrend hogy vigyázzon a testére. De ez is átmegy a meditációs gyakorlat és a személyiségének megértése megtalálni az egyensúlyt és gondoskodni az elmédről.
Egy ideje a jóga filozófiája érdekel, főleg anyámmal, aki rajong mindenért, ami általában a jóléthez kapcsolódik .
Megjegyzendő, hogy mindig is az volt elődje ezen a helyen. Amikor kicsi voltam, nem volt BN-m, mint mindenkinek, inkább kenyérpirítót de la Vie Claire szerves kenettel. Reggelire a zabkorpa, a mandula, a mogyoró, a lenmagolaj, az aszalt gyümölcsök, a virágpor és a növényi tej keverékét készítené. Amikor az iskolában elmondtam a reggelimet, mindenkit megnevettetett. A bobo organikus hippi reggeli ! 20 évvel ezelőtt még nem volt a vámszabadságban, míg most minden divatos, egészséges kávézó és bár túlzott áron kínál ilyen tálat!
Röviden, nagyon inspirál a jólét szempontjából.