Miért ne dobná tovább a görögdinnye magját?

Napos, nagyon meleg van, nyár van, és csak egy jó szelet görögdinnyéről álmodozol. Ízletes gyümölcs és 92% -ban vizes, ami lehetővé teszi, hogy pillanatok alatt csillapítsa szomját. De tudtad, hogy nem csak a görögdinnye húsa van tele jósággal? Valójában a magjai, amelyek szinte mindig a kukába kerülnek, különösen jót tesznek az egészségnek.

tovább

Sok más maghoz hasonlóan a görögdinnye magja is magas tápanyagtartalmú, és még magasabb szintű fehérjét is tartalmaz, mint a mandula (kalóriatartalma is jóval alacsonyabb). Nem elhanyagolható hozzájárulás, ha keveset vagy egyáltalán nem eszünk húst. És ez még nem minden: léteznek A-, B-, C-vitamin, vas, kalcium és még mangán is.