Miért nem hízik egyes nők?
Igen, mindig hallod, hogy több kalóriát kell égetned, mint amennyit eszel. De miért tudják egyesek megenni a chips chipset, és nem rakhatnak le semmit, míg mások csak egy hamburgert néznek, és már felhalmozódtak a kalóriák.? Lehetetlenül hangzik, de igaz: vannak baktériumok!
Ha valaki néhány évvel ezelőtt azt mondta volna, hogy az elhízást a bélben lévő baktériumok okozzák, mindenki szembe nevetett volna. Most a tudósok tudják, hogy ez az igazság. A gyenge emberek titka a "gyenge" baktériumok elterjedésében rejlik!
Ki gondolta volna, hogy a baktériumok mindezt megteszik:
Baktériumok, amelyek a mikroflóra részét képezik, többek között:
- segít immunrendszerünk különbséget tenni a "jó" és a "rossz" betolakodók között,
- vajsav termelődése miatt, amely a bélnyálkahártya sejtjeinek táplálékául szolgál, foglalkoznak a bélünk egészsége,
- Ők elpusztítják a káros baktériumokat amely behatol a testünkbe,
- val vel enzimek ezek segítenek bennünket különböző anyagokat dolgozunk fel az ételtől - hozzáférhetőbbé téve őket a test számára.
Ez az utóbbi tulajdonság pedig azzal függ össze, hogy kövér vagy vékony lesz-e.
A "zsír" baktériumok hatékonyabban tudják megszerezni az ételtől származó kalóriákat
A tudósokat a legjobban meglepő eredmények között pontosan hány van a baktériumok befolyásolják a testtömeget! Más szavakkal, a bélben két nagy baktériumcsoport dominál: Firmicuti és Bacteroides. Felhívhatjuk őket F-nek és B-nek, hogy megkönnyítsük a magyarázatot.
F baktériumok hatékonyabbak energiát nyer ki az élelmiszerekből, amelyeket segítségük nélkül nem lehetett megemészteni. Ez azt jelenti, hogy ezeket a felesleges kalóriákat aztán zsírtartalékok formájában szintetizálják. Ha azonban a B elemei túlsúlyban vannak a belekben, a fel nem használt ételeket egyszerűen eltávolítják a testéből.
Amit eszel, befolyásolja, hogy milyen baktériumokat eszel
Ha az F vagy B baktériumok túlsúlyban vannak a bélbaktériumok között, akkor a "zsír" vagy a "gyenge" baktériumok csak attól függenek, hogy mit eszel. Ne lepődj meg, ha azt mondjuk, hogy ezek a "gyenge" baktériumok az egészséges, rostban gazdag ételeket részesítik előnyben, például gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat.
A jelenlegi kutatások kimutatták, hogy probiotikumok használata különböző (egyszerűsített és jó baktériumok) megváltoztathatja a bél mikrobiota összetételét és ezért segítenek abban lefogy.
A probiotikumok segíthetnek nekünk
Ennek bizonyítására a közelmúltban elkészült egy metaanalízis, amely minden tanulmány királynője, és számos tanulmány eredményeit összefoglalja tejsav baktérium, Különösen a laktobacillusok mutatják a legnagyobbat segítség a súlycsökkentésben testzsír és zsírtömeg, már kevesebb, mint 12 hét.
A legfrissebb felfedezésekre a válasz a Slimbiotics termékünk, amely tartalmaz 9 tejsavbaktérium-törzs, köztük a Lactobacillus nemzetségből 6-at. Kombinálva valamivel articsóka és cikória Jeruzsálemből segít jobban érezni magát, és különösen könnyen leadhatja a felesleges kilókat.