Miért nem működnek a diéták a gyermekek számára - HipTeens
A gyerekeknek szóló diéták nem működnek! És mégis mindenki erről beszél! Nagymamám keto, a nagynéném metabolikus egyensúlyt folytat, a kutyám pedig kombináltan táplálkozik! És anya barátja, Susi, több mint 20 kilót fogyott 800 kalóriával, és a tanárom nem eszik semmit minden 2. napon! Ez minden bizonnyal a gyermeke számára is beválik. Ismeri ezt?
Diéták gyerekeknek - könnyek és frusztráció
Ez igaz lehet, van néhány olyan egyedi eset, amely lefogy. De ez nem állandó, természetes és egészséges. Különösen nem gyermekek és fiatalok számára. Mert mi történik az összes étrend körülbelül 90–95% -ával? Korán leállítják őket, vagy akár nagyobb kezdő súlygal végződnek. A könnyek, a frusztráció és a keserűség szinte mindig a program részét képezik. Bármi, miért van ez így?
Miért nem működnek a gyermekeknek szóló diéták?
- Túl nagy, természetellenes korlátozások az előző életmóddal szemben.
- Az agy nem tanul megfelelően, de zsarolják!
- Irreális, hosszadalmas, unalmas szabályok vagy törvények (kalóriaszámolás, fehérjeszámolás)
- Nincs megvalósítható változás egyéni fejlődése
- Az igényeket, preferenciákat, ízlést, hobbit és érdeklődési kört egyszerűen figyelmen kívül hagyják
De mögötte egy milliárd dolláros ipar áll! Olyan lobbicsoport, amely profitál az olyan diétás termékek értékesítéséből, mint az ételek (Light, Sugarfree, Detox), étrend-kiegészítők, turmixok, tabletták, könyvek, programok és még olyan OP-k is, mint a zsírleszívás és a gyomor bypass vagy a gyomorszalag stb. Vagyis mennyit keres ez az ipar, ha egészséges természetes életmódot folytatunk, helyesen étkezünk és megfelelő a súlyunk? Rendben, semmi!
Megoldás arra, hogy gyermekét kényelmes súlyra vezesse
Mi legyen tehát a megoldás? A viselkedés megváltozik, tanuljon és építsen egészséges életmódot. Menj lépésről lépésre a megfelelő irányba! Hogyan csinálom, hogyan teszi a gyermekem és mindenekelőtt mi is valójában?