Miért olyan rossz a hús a derékvonaladnak!
Feladta Rédaction Medisite 2016. 02. 08. 10:42 órakor
Szeretne elveszíteni hasi zsírt? Csökkentse húsfogyasztását. Ha hiszünk az ausztrál kutatók tanulmányában, a túlzott fogyasztás ugyanolyan hatásokkal jár, mint a magas cukortartalmú étrend. A hús így részt vesz az elhízás fokozásában. Nem a zsírtartalma miatt, hanem inkább a fehérje miatt. Az Adelaidei Egyetem kutatóinak tanulmánya szerint mivel a húsfehérjék később emészthetőek, mint a zsírok és szénhidrátok (cukor), a fehérjékből extra energiát kapunk, amelyet aztán átalakítanak és zsírként tárolnak a szervezetben.