Miért vékonyabb az összes barátom (fogyni, kövér lenni)
Utálom és utálom magam. A barátaim azt esznek, amit akarnak, és szinte semmilyen sportot nem űznek. Az egyiknek van még egy kis hatos csomagja is. Én viszont nagyon figyelek arra, hogy mit eszek, mennyit (beleszámolok a kalóriákba), és minden nap elvégzek egy órányi állóképességet. Az igazságtalan, hogy sokkal-sokkal vastagabb vagyok (és nem az izmok miatt). Miert van az? Meg tudná magyarázni ezt nekem? Nem bírom tovább, olyan igazságtalan az élet.
5 válasz
- A bélflóra teszi a fő különbséget. Azok az emberek, akiket anyjuk közvetlenül csecsemőként szoptatott, később jobb kártyákkal rendelkeznek.
- Ezenkívül a későbbi diéta étrendje is befolyásolja a bélflórát
Van egy tanulmány a Pensilvania cégtől, amely azt mutatja, hogy ezeket a tényezőket úgy lehet "visszaállítani", ha éhezik magukat 5% KFA-ra és annál kevesebbre, és ezt az állapotot körülbelül 2 hétig tartják. ! Orvosi felügyelet nélkül ez tűzveszélyt jelent!
Kezdőként ebben a témában Julia Enders könyvét ajánlom.
Ennek az lehet az oka, hogy barátainak jobb az anyagcseréje, és jobban használják a tápanyagokat.
lehet, hogy túl sokat stresszel az egésszel, ez szintén hízáshoz vezethet.
Természetesen az is lehet, hogy csak elképzeled, gondolom, még fiatal vagy, és szinte mindenki azt hiszi, hogy mindenki más szebb/karcsúbb, mint te
és mióta próbál fogyni?
69 kg-nál kezdtem a 2016-os nyári vakáción, és 8 kg-ot fogytam. Tehát most 61 kg-ot nyomok. Jövő nyárra szeretnék lefogyni 2-3 kg-ot, hogy jól nézzek ki egy bikini mellett. De most ez már nem működik. Keményen edzek, több kalóriát égetek el, mint amennyit elfogyasztok, de nem veszítek semmit.: (((
Nem tudom miért, de nálam is így van, csak egy bizonyos pontig tudok fogyni, aztán már nem. nem számít, mennyit vagy kevés kalóriát fogyasztok, és mennyi kalóriát fogyasztok
megkérdezhetem, hogy milyen magas vagy?:)
Elnézést a késői válaszért. 173 cm magas vagyok
viszonylag magas vagy, 60 kilóval jó a testsúlyod. talán a problémád kevesebb tömeg és nagyobb az eloszlás? (Annak érdekében, hogy a legtöbb a gyomorhoz vagy valamihez kapcsolódjon, és ezért "nagyon" néz ki?) Akkor hagyjon fel bizonyos gyakorlatokkal az érintett régió számára
építenek oda izmokat .
Nem vagy kövér a tisztességtelen élet miatt, hanem azért, mert több energiát használ fel, mint amennyit használ. Az egy órás állóképességi edzés szintén nem túl hasznos, és aligha tud valaki ellenállni annak, hogy utána "megjutalmazza" magát.
Ráadásul egész nap nincs a barátaival, és nem is tudja, mennyit mozognak valójában, vagy mit esznek még.
Hé
Lehetséges, hogy különböző génjei vannak. Például, ha anyjának vagy apjának erősebbnek kell lennie. Ha ez a géneknek köszönhető, azt mondanám. Tehát nem igazán tud segíteni rajta
Remélem tudok segíteni
A "többi gén" miatt akkor is hízik, ha kevesebb energiát vesz be, mint amennyit felhasznál, és ezért nem tud rajta segíteni.?
Nagyon egyszerű, egyes testek csak nem zsíroznak, mások főleg. Az élet csak igazságtalan a tekintetben, legyen ilyen is;)
hasonló kérdések
szóval . 47 kiló súlyú vagyok és 162 magas vagyok . ez nem feltétlenül kövér, de a gyomrom TÉNYLEG kövér . nem olyan kövér, vagy olyan, de mintha terhes lennék . ez teljesen izgat . nincs puffadás vagy valami ^^ miért van ez ? És mit tehetek ellene ? mert ha lefogyok, akkor mindenhol vékonyodok, és a gyomor így marad, ami azt jelenti, hogy még vastagabbnak tűnik. és nem akarok hízni sem. oka lehet a helytelen étrendnek? most nem mondja, hogy valami veleszületett.
Helló, Tim vagyok és 18 éves. Van egy kérdésem a közösség felé.
Ahogy a képeken is láthatja, az utóbbi időben sok csokoládé Mikulás rakódott le a felsőtestemen. Azért, hogy majdnem hat csomagom volt, most már jobban megkülönböztethetem magam szalonnacsomag-tulajdonosként. Érdekelne, mit gondol erről:
azt mondanád, hogy "kövér vagyok" vagy "nagy a hasam"?
vagy mi a véleményed:
V: Igen, kövér vagy és le kell fogynod!
B: Igen, nem vagy vékony, de a szalonnád is rendben van, miért egy hatos csomag, ha hordód lehet;)
C: Nem, nem vagy kövér, és nem is kellene fogynod!:)
Tehát 13 éves vagyok, 1,58 magas és 40,5 kg súlyú.A problémám az, hogy a gyomrom furcsa. Tehát a bordák és az alsó has kinyúlik, de közöttük olyan mély. Ez normális, vagy mit jelent? Tehát és a másik problémám az, hogy az alsó hasam mindig kilóg egy kicsit. Tehát, amikor felülről nézek rá, olyan kissé vastagabb. És ha ezután jobban megy a hüvely irányába, akkor ott vékonyabb. Remélem, megértette, mire gondolok. Tehát csak azt akartam kérdezni, hogy normális-e az, hogy az alsó hasból a hüvely irányában egyre vékonyodik, vagy ez csak nálam van így, mert valahogy felülről kissé vastagnak tűnik, és néha azt hiszem, hogy terhes vagyok, de ez lehetetlen mivel SOHA nem szexelek az életemben. lenne. Tehát mi lehet ez? Előre is köszönöm az LG válaszát
Szerintem a lábam túl kövér, míg a felsőtestem elég normális.
Vannak barátaim, akik sokkal nagyobbnak tűnnek nálam, de a lábuk vékonyabb.
Gyerekként "normális lábam" is volt idővel, sokkal többet ettem és túl kövérnek éreztem magam.
Már megváltoztattam az étrendemet, és meg akartam kérdezni, hogyan tudok hatékonyan lefogyni a lábamon.
Tisztában vagyok azzal, hogy nem csak egy ponton lehet fogyni.
De valószínűleg van gyakorlata és tippje, hogyan tudok hatékonyan lefogyni a lábamon?
Más területek "kiképzése" nem jelent problémát.
Helló Szóval én (nő, 18,1,65 cm, 65 kg) mindenhol mást olvastam, a lábak vastagabbak vagy vékonyabbak lesznek-e a súlyzós edzésen keresztül? Mert valójában egy vagy sok súlyzós edzésprogram ajánlott a fogyáshoz. Vagy csak az étrendtől függ Fél éve edzek. Jelenlegi terv: heti 5 alkalommal 45 perc állóképesség és heti 2 alkalommal lábak és a test felső részének kétszerese. Mindig 10-12 wh egy 3 készlet. Ez mindig változik az eszköztől függően, de 60-100kg körül csomagolok rajta, különben nem érzek semmit, sqaudokkal a súlyzóval, viszont csak a 7 kg-os felsőtest lett sokkal karcsúbb. A problémám az, hogy a lábam ugyanolyan széles, mint korábban, egy kicsit jobban meghatározva, de nem tudom megítélni, hogy van-e még zsír vagy valami izommá alakult át, amikor megfeszítem őket, nehéz. táplálkozzon egészségesen, de sokkal jobb is lehet😅 remélem, hogy valaki segíthet a problémámban, vagy válaszolhat a kérdésemre, mert valójában nagyon jól szórakozom, de az enyém lábak vannak annyira zömök, nem éppen szép. Üdvözlettel
Helló, 1,65 m magas vagyok és 80 kg. Sokakat (barátok, családok) megkérdeztem, hogy hány kg-nak becsülnék. Mindenki 70 kg körülire becsült. Arra is kértem az embereket, hogy mondják meg ŐSZinte véleményüket, és senki sem gondolta volna, hogy 80 kg vagyok. Sok olyan embert is megismertem, akik ugyanannyit nyomnak és azonos magasságúak, mégis sokkal vastagabbak, mint én. Még akkor is, amikor az összes bmi számítógépet 3D testnézetben nézem, észreveszem, hogy 70-esnek tűnök. Tényleg előfordulhat, hogy ennyi izom van a zsírrétegem alatt, vagy hogy a súlyom csak NAGYON jól oszlik el? Hogy néznék ki, ha tényleg 70 kg-ot nyomnék?
Igen, néhány hete kétnaponta úszom. Azonban ahelyett, hogy vékonyabb lennék, egyre kövérebb vagyok. Az ingeim, amik nekem korábban passzoltak, most szorosak. A nadrágom egyre jobban meghúzza a combokat, míg a felsőtestem most tölti be az inget. A szalonna még normális ülés közben is nyomja az inget - eddig megváltoztattam az étrendemet, és otthagytam az olyan édes italok ujjait, mint a Fanta/Cola vagy a készételek, és a lehető legjobban készítsem el ételeimet friss ételekkel, valamint gyümölcsökkel és zöldségekkel.
Szia srácok 16 éves vagyok
1,88 magas és 86 kg
Példaként:
Ma reggel, miután felkeltem, lapos volt a gyomrom - normális a gyomrom
Aztán később ettem egy salátát és egy kis kenyeret, majd azonnal kaptam egy hatalmas feneket (nem túlzok)
És velem ez gyakran így van, eszek valamit, hogy nagy hasam legyen
Tudod miért lehet ez ?
Néha tényleg sokat eszem, néha pedig enni valami könnyedet, és nagy a hasam, de még akkor is, ha sokat eszem, nem hiszem, hogy ez normális, mert a barátaim sokat ehetnek anélkül, hogy kövérnek lennének (de ez mindenkinek más )
Van fogalmad arról, hogy mit tehetsz ellene
Helló, új kérdésem lenne . szinte mindig, miután elszívtam egy cigarettát, WC-re kell mennem, és ki kellett ürítenem a bélmozgást, miközben a dohányzás közepette azt vettem észre/érzem, hogy újra WC-re kell mennem: - kérdezték a barátaim, és ők sem tudják, miért. A múlt héten elvégeztem a székletürítést, és a székletemben (bocs) semmi sem volt normális, de miért van ez, miért kell dohányzás után majdnem mindig WC-re mennem. és anyám azt is mondta, hogy vékonyodom.
Sziasztok mindenkit. A zaklatás klasszikus esete, amit én sem értek!
Én 15 és a bátyám 12
Nem akarok mutogatni, de el akarom mondani, hogy segítsen nekem és a bátyámnak: I: Jóképű vagyok, vannak barátaim és barátnőm, okos vagyok és népszerű vagyok
A bátyámnak viszont nagyon nehéz dolga van: át kell küzdenie az életét, mert ő: kövér, népszerűtlen, MINDENKI viccel, totális áldozatnak nevezik. már súlyosan megsérült! és több.
De most már nem értem, hogy nálunk testvérként miért olyan más a helyzet ?! Jól vagyok, és rohadt szar! Most már úgy viselkedik, mint én! ruhák, haj, viselkedés stb. Magam is igyekszem függőlegesen tartani, hogy nem megy le teljesen, de még ezt sem tudom megtenni!
Már összeállítottam neki egy edzéstervet, hogy testalkata olyan lesz, mint én! de még ezt sem tudja megtenni. inkább 2 pizzát eszik este -.-
Lassan nagyon aggódom! semmit nem tehetsz ellene? és kérlek, ments meg: A baráti fogyókúrás táborba! KÖRNYEZETBEN SZÜKSÉGESEN OTTHONI.
Hé srácok, azt kell mondanom, hogy nagyon egészségtelenül és sokat eszem. Mindennap csak gyorsétterem van a tányéromon, és nem nélkülözhetem édességeket. Emellett soha nem sportolok. Az a jó, hogy fenntartom a súlyomat. (17 év, 50 kg, 1,65, nő) Minden barátom mindig irigyli ezt. De miért nem hízok? Természetesen nem ezt akarom, csak kíváncsiságból kérdezzen. És lehet, hogy valamikor hirtelen hízok, ha így folytatom? Mégpedig attól tartok, hogy túl sokat pihenek rajta, és valamikor hirtelen rájövök, hogy nagyobb lettem, még akkor is, ha ez jelenleg nem.
Előre elnézést szeretnék kérni ezért a kérdésért, mivel hangzik és kissé gusztustalan.
Közel egy hete húztak előlem két bölcsességfogat, nagyon megdagadt az arcom, de most már szinte teljesen meggyógyult, és a seb lassan újra gyógyul. De most azt vettem észre, hogy az alsó seben sárga, meglehetősen vastag "nyák" van (és kiöblítés után sem múlik). Fent azonban egyszerűen a szálak vannak (varrva), és nem ez a "folyadék". Most a kérdésem: mi ez? És miért van ott ?
előre is köszönöm,
Lg Ano
Ps: kérlek, ne hülye vagy felesleges megjegyzéseket
Szerintem az arcom jobb fele nagyon szép, mindegy melyik kép, de a bal felem borzalom. Nekem kissé görbe orrom van, elölről és bal oldalról is láthatja. Ezután jobban láthatja az orrlyukamat (fogalmam sincs, hogy mondjam ezt), és kissé deformáltnak tűnik, mint a jobb oldalon. Utálom magamról a bal oldalról készített képeket. Mit tegyek vagy tehetek? Ez idegesít, és néha elcsúfítottnak érzem magam, még akkor is, ha ez nagyon durván hangzik.
De miért van olyan hírességnek, mint Selena Gomez, Demi lovato vagy ariana grande, szép és tökéletes orra, vagy inkább arca? Néha az élet valóban igazságtalan, ha megjelenésről van szó. Nem érzem jól magam a bőrömben Előre is köszönöm a válaszokat! Nincs szükségem gyűlöletkommentárokra.
Már régóta az a bajom, hogy a nadrágom mind csúszik, anélkül, hogy levenném vagy levenném.
Régóta nem nőttem fel, és valójában nagyon egészségtelen táplálkozást fogyasztok. Néha úgy érzem, hogy a gyomrom nagyobb, és néha vékonyabb. Nem igazán sportolok, télen hétvégén korán egy órát síelek, nyáron pedig esténként egy-két órát motoroztam (a meleg miatt). Lovagolok, de elég szabálytalanul. És akkor csak fél órán át.
A súlyom alig változott az elmúlt hat hónapban, itt-ott normális ingadozások voltak, és tavaly volt egy szakaszom, ahol minden ok nélkül sokat veszítettem. De egy idő után visszatértem a súlyra, és azóta úgy tartom, hogy nem figyelek rá. Ami tulajdonképpen jó.
De csodálkozom, hogy azok a nadrágok, amelyek egy évvel ezelőtt nekem tökéletesen passzoltak öv nélkül, még övvel is, most becsúsznak az utolsó lyukba.
Talán valaki meg tudja magyarázni nekem, miért van ez, előre is köszönöm.