Mihaela Blic táplálkozási szakember, nagyszerű hír a fagylalt szerelmeseinek Ez a legegészségesebb
Az ismert táplálkozási szakértő, Mihaela Bilic azt állítja, hogy a "fagylalt a legegészségesebb és a leg diétásabb választás" az összes édesség közül. A szakember ezt összetevőinek és az elkészítési folyamatnak tulajdonítja.
Dr. Mihaela Bilic, a cukorbetegség, a táplálkozás és az anyagcsere-betegségek alapellátási orvosa, a pszicho-táplálkozásra specializálódott Franciaországban, a "táplálkozás ABC" című könyvében azt írja, hogy "az összes édesség közül a fagylalt a legegészségesebb és a legtöbb étrend választása".
Lehet, hogy nehéz elhinni, de az orvos az összetevőknek és az elkészítési folyamatnak tulajdonítja a nyilatkozatot. "Ha szereted a fagylaltot, akkor tudd meg, hogy ez a finom és krémes desszert tejből és cukorból készül. Az összes édesség - sütemények, sütemények, kekszek, ostyák - közül a fagylalt a legegészségesebb és a leginkább diétás választás. Sok kalciumot, kevés zsírt, kevés kalóriát tartalmaz, és a benne lévő cukor lassan felszívódik. Puha és krémes állaga serkenti az agy egy speciális területét, amely felelős a jólétért, így elégedettebb lesz, ha keksz vagy más ropogós édesség helyett fagylaltot fogyaszt. A krémes állagúság arra is sürget, hogy egyél tejszínt, tejfölt, banánt, rizspudingot vagy tésztát sajttal, ha valami jóra vágysz "- mondja a táplálkozási szakember.
"És van még egy titok, a fagyi puha és tele van levegővel. A gyártási folyamat során a folyadékot, amelyből a fagylalt készül, levegőztetik, azaz levegővel fecskendezik be. Az a benyomásod van, hogy sokat eszel, holott valójában kicsi a súly, és mindent megduzzasztottak, kitágultak. A levegő pedig 0 kalóriát tartalmaz. A fagylalt az alacsony kalóriatartalmú ételek példája "- teszi hozzá Mihaela Bilic.
További címek:
Technikai problémák, beleértve a mintavétel alatti szennyeződést (például egy puffer véletlenül megérinti a kesztyűt…
Az agy egészsége és immunitása a béltől függ, az emésztési problémák pedig gyengíthetik az egész testet. Kutatás ...
Kos Ez lehet a szeretetnek szentelt nap, gyönyörű ígéretekkel, pompás kijelentésekkel, tervekkel…