Mihaela Tatu 23 kilogrammot fogyott - A két összetevő segítette a zsírégetést
Mihaela Tatu motivációs előadóvá és a személyes fejlődés specialistájává vált, miután visszavonult a televízió világából. Sőt, a csillagnak az elmúlt hónapokban 23 kilogrammot sikerült lefogynia.
Mihaela Tatu (55 éves) beismerte, hogy mindig voltak súlyproblémái, de most látványosan néz ki. A sztár azt állítja, hogy megváltoztatta életmódját, és feltárta azokat az összetevőket, amelyek segítettek a fogyásban.
"A folyamatnak, függetlenül attól, hogy milyen módszerrel választja a fogyást, két összetevője van, amelyekről nem szabad lemondania, mert alapvetőek: az akarat és a fegyelem. Olyan vagy, amilyennek választasz. (…) Tartok egy kis szünetet, abban a két hónapos szünetben vigyázok, hogy ne ereszkedjek le, hanem hogy maradjak, aztán újrakezdem. (…) Aznap eszem, másnap vigyázok és akarattal és fegyelemmel kezdem újra. Megtanultam tartózkodni. Ha nem tudsz, akkor az vagy, aminek elfogadod "- mondta Mihaela a tévében.
A volt műsorvezető diétát kapott egy bukaresti táplálkozási szakembertől. Két órás sportolással kezdi a napját, és heti 2-3 alkalommal masszázsra vagy testkezelésekre jár.
"Ideális súlyt sikerült elérnem a testkezelések, a masszázs és a vákuum segítségével. Az első hónapban 7-8 kilogrammot fogytak. Ez arra ösztönzött, hogy menjek tovább, és egy bukaresti táplálkozási szakemberhez, de egy nagyváradi edzőhöz is fordultam, amelynek segítségével csodákat tettem a testemmel "- vallotta be az egykori tévés műsorvezető.
"Egész életemben akarok élni, függetlenül attól, hogy meddig élek. Reggel 7-től 9-ig sportolok, diétázok, majd heti 2-3 alkalommal masszírozom. 23 kilogrammot fogytam. Szeretnék még 6 kilót. Felébredek, és köszönöm, hogy újabb esélyt adott nekem. Hálát adok Istennek, hogy felébredek. Reggel felébredek, és mosolyt csalok az arcomra. Isten ad nekünk, de nem tesz minket a zsákba. Most szeret. ” Mihaela Tatu is elmondta az Antena Stars-nak.