Mihaela Tatu 23 kilogrammot fogyott, és látványosan néz ki
Mihaela Tatu arra készül, hogy visszatérjen a kis képernyőre. Amióta visszavonult a televízió világából, motivációs előadó és személyiségfejlesztő szakember lett, de sikerült 23 kilogrammot is leadnia.
Mihaela Tatu (54 éves) bevallja, hogy mindig voltak súlyproblémái, de az elmúlt hónapokban 23 kilogrammot sikerült lefogynia, és most látványosan néz ki. Az egykori sztár nagyon elégedett a kinézetével, és azt állítja, hogy megváltoztatta életmódját. Nem csak étrendjében változtatott, hanem mozgásba kezdett és jobban vigyázott rá.
Mihaela Tatu elárulta, melyek azok az összetevők, amelyek elősegítették a rendkívüli fizikai forma elérését, de azt is, hogy mi a biztonságos módszer, amellyel lefogy.
Mihaela Tatu 23 kilogrammot fogyott
"A folyamatnak, függetlenül attól, hogy milyen módszerrel választja a fogyást, két összetevője van, amelyekről nem szabad lemondania, mert alapvetőek: az akarat és a fegyelem. Olyan vagy, amilyennek választasz. (…) Tartok egy kis szünetet, abban a két hónapos szünetben vigyázok, hogy ne ereszkedjek le, hanem hogy maradjak, aztán újrakezdem. (…) Azon a napon eszem, másnap vigyázok, és akarattal és fegyelmezetten kezdem újra. Megtanultam tartózkodni. Ha nem tudsz, akkor az vagy, akinek elfogadod lenni "- mondta Mihaela a" A világ beszél "című lapnak.
A volt műsorvezető csak egy neki megfelelő étrend után gondoskodik az étkezésről, amelyet egy bukaresti táplálkozási szakembertől kapott. Két órás sportolással kezdi a napját, és heti 2-3 alkalommal masszázsra vagy testkezelésekre jár.
Testkezelések, masszázs és vákuum segítségével sikerült elérnem az ideális súlyt. Az első hónapban 7-8 kilogrammot fogytak. Ez arra ösztönzött, hogy menjek tovább, és egy bukaresti táplálkozási szakemberhez, de egy nagyváradi edzőhöz is fordultam, akinek segítségével csodákat tettem a testemmel "- vallotta be a volt tévés műsorvezető.
"Egész életemben akarok élni, függetlenül attól, hogy meddig élek. Reggel 7-től 9-ig sportolok, diétázok, majd heti 2-3 alkalommal masszírozom. 23 kilót fogytam. Szeretnék még 6 kilót. Felébredek, és köszönöm, hogy újabb esélyt adott nekem. Hála Istennek, hogy felébredek. Reggel felébredek, és mosolyt csalok az arcomra. Isten ad nekünk, de nem tesz minket a zsákba. Most szeret engem. Mihaela Tatu is elmondta az Antena Stars-nak.
A volt tévés műsorvezető bevallja, hogy új életmódja nemcsak a fogyásban segített, hanem belső egyensúlyának megőrzésében is.
Most jól érzem magam az életemben. Úgy döntöttem, hogy jól fogok élni, és jól fogok élni, élvezve mindent, amellett, hogy egészséges vagyok és jól nézek ki, látom a célomat. Mármint sportolok, masszírozok és nagyon jól érzem magam. Két város, két pálya, két esemény között - mondta Tatu.