Mikor és hogyan fogyaszthatunk édességet, ha diétázunk

Diétás édességek? Nos, igen. Ez nem csak egy szép álom, hanem nagyon is fogyasztható édesség, ha diétázik.

hogyan

Az egészséges életmód című műsorba meghívva Dr. Mihaela Posea, a bukaresti intelligens táplálkozási klinika cukorbetegséggel, táplálkozással és anyagcsere-betegségekkel foglalkozó szakembere ismertette azokat a körülményeket, amelyek mellett az édességeket fogyaszthatjuk, amikor éppen fogyunk.

"Az édességeket kivételesen lehet fogyasztani, általában nem. Azt javaslom, hogy a betegek reggel fogyasszák el őket. Az édességfogyasztás egyetlen előnye az öröm. Hátrányként kiemelném, hogy nem hoznak vitamint és ásványi anyagot, például a zöldségekhez és gyümölcsökhöz képest. És mivel éppen kijöttem az ünnepekről, a pácienseim reggel megehettek egy szelet tortát, hogy ne okozzanak csalódást "- magyarázta Dr. Mihaela Posea a műsorban.