Milyen előnyökkel jár a kókusztej A női magazin Vie Pratique
Kis megálló a szigeteken, hogy beszélhessünk veled a kókusztejről. Maïa Baudelaire, az étkezési szakértő táplálkozási szakértője és az I Love My Diet Coach® alapítója - az első táplálkozási tanácsadó webhely telefonos megtérítéssel - megmagyarázza, miért szerepel a kókusztej az étlapon.
A kókusztej egészségügyi előnyei
A kókusztej hasznos ásványi gyógymódhoz. Jó vas-, kálium- és magnéziumforrás. Kalória szerint 20% zsírtartalommal rendelkezik, mint a félzsíros fehér sajt, így semmi aggodalomra ad okot, nem túl "zsíros". Másrészt telített zsírok, ezért felváltva más zsírforrásokkal, például növényi olajokkal.
Nem szabad összetéveszteni a kókuszvízzel, amely nagyon hidratáló és zsírmentes !
Hogyan kell használni a kókusztejet ?