Milyen étrendet kell folytatnia a garantált orgazmus kapcsolatok esetén
Ahogyan vannak diéták a szervezet méregtelenítésére vagy a fogyáshoz, derítse ki, hogy vannak olyan étrendek, amelyek segítenek Önnek orgazmusosabb nővé válni. A szerző, Marrena Lindberg megtalálta
… Csodarecept, amely garantálja, hogy orgazmusod lesz minden egyes szexed során.
Mi az a recept, amely jobban orgazmusossá tesz
A szerző egy meglehetősen egyszerű elméletből indult ki. A tesztoszteron felelős a nők és a férfiak libidójáért, és a nagyobb mennyiség a testben azt jelenti, hogy hajlandóbbak lenni a szexre és fogékonyabbak a szexuális ingerekre - ez az alapvető feltétel az orgazmus elérésében.
Ezután Lindberg megvizsgálta azokat a hormonokat, amelyek felszabadulnak az orgazmus kapcsán. Nos, a csúcspontra számítva felszabadítjuk a dopamint, egy hormont, amely ezt a kielégíthetetlen vágyat ébreszti a szexuális életben, és amely fokozza érzéseit. Tehát minél több dopamint szabadít fel, annál forróbb a szex.
Az orgazmus után azonnal felszabadítjuk a szerotonint. Ez a hormon, bár a boldogság hormonjának is nevezik, nem hoz szerencsét az ágyban. Alapvetően a szerotonin megnyugtatja az orgazmus után, és egy ideig közömbösebbé teszi a szexuális ingerek iránt.
Ebből a három hormonból kiindulva a szerző kifejlesztett egy étrendet, amelynek célja a tesztoszteron és a dopamin szintjének növelése és a szerotonin szint csökkentése.
A diéta milyen ételekkel teszi orgazmusosabbá
Hogyan lehet növelni a tesztoszteront: egyél fehérjében, cinkben és magnéziumban gazdag ételeket.
A diéta életbe lépése érdekében a kalóriáknak csak 30% -át kell fehérjebevitelből fogyasztania minden étkezés során. A szerző javasolja állati fehérjék, mert a legjobb tápértékük van és könnyen felszívódnak. Megtalálható húsban, halban, tejben vagy tojásban.
cink- azért is előnyös, mert blokkolja a tesztoszteront ösztrogénné alakító enzimet, és megtalálható olyan élelmiszerekben, mint: osztriga (a legtöbb cinket tartalmazza), marha- vagy sertésmáj, zsíros hal, tojás (sárgája), szója, teljes kiőrlésű kenyér, búzacsíra, bab, lencse, mogyoró és tökmag.
A szerep magnézium Az étrendben korlátozza az SHGB fehérje működését, amely inaktív formában szállítja a tesztoszteront a vérbe. Így előnye származik a "szabad" tesztoszteronból, amely annyira aktív! Megtalálható benne: kakaó, mandula, dió, spenót, szilva, banán, petrezselyem, de zöld leveles zöldségekben is.
Olvassa el a többit a következő oldalon!