Milyen vékony volt Olga Kartunkova

Olga Kartunkova - a KVN csapat "Pyatigorsk City" híres kapitánya, valamint számos humoros tévéműsor résztvevője. Nagy súlya miatt a lány mindig kiemelkedett, és a színpadon a legnevetségesebb szerepek voltak. Olga soha nem panaszkodott a súlya miatt, azt hitte, hogy egyébként is szeretik.

Olga Kartunkova elvesztése az eimi-interjúkban elmondta, hogy többször is megpróbált lefogyni, majd kizárták vita miatt. Népszerű diéták alkalmazásával kiderült, hogy leadott néhány tíz kilogrammot, de miután a súly ismét visszatért.

Milyen vékony volt Olga Kartunkova?

A KVN sztárja ezt két gyermek születése után erősen megnövekedett erővel mondja. Terhesség alatt kettőt evett, ami a gyomor növekedéséhez vezetett, és akkor már lehetetlen volt megállítani. Kellemetlenné tette Olga fogyását - eltörte a lábát. Az orvosok azt mondták neki, hogy ha nem lettek volna túlsúlyosak, a károk nem lettek volna olyan súlyosak. Ugyanezen a napon felhívta a "StarHit" magazint, és felajánlotta, hogy részt vesz a súlycsökkentő projektben. A csúcsjelnek nevezve a humorsztár beleegyezett. Abban az időben a súlya 134 kg volt.

Fogyás Kartunkova elismeri, hogy csak néhány napig volt nehéz, amikor meg kellett szoknia a diétát. A hivatásos fogyókúrázók speciális étrendet készítettek Olgának, de erről nem akar beszélni, mert a rendszer egyéni és másoknak árthat.

Annak elemzése, hogy Olga Kartunkova mennyire megérdemli, hogy olyan szabályokat vezessen be, amelyeket a táplálkozási szakemberek használnak a fogyókúrás programok elkészítéséhez:

1. A projekt dietetikusa elmondta, hogy az Olyának ennek az elvnek megfelelően kell diétát készítenie: zsírok - legfeljebb 30 g, szénhidrátok - legfeljebb 120 g, fehérjék - akár 70 g.
2. Az étrendből teljesen ki kell zárni a zsíros, édes, füstölt és más ételeket

magas kalóriatartalmú és haszontalan ételek.

Olya Kartunkova lefogyott, mert megpróbált enni egyszerre, és megitta a szükséges mennyiségű vizet is.

Blogjában a KVN sztárja bemutatta az adott nap közelítését. A reggeli gyümölcssalátát tartalmaz, amely almát, narancsot és körtét tartalmaz. Az ebédmenü nagyon kicsi - csirke só nélkül, vacsorára Olya alacsony zsírtartalmú túrót eszik. Ne feledje, hogy a menü minden nap változik, és ez csak egy példa.

A legfontosabb dologról itt az ideje megtanulni, hogyan kell elvékonyítani Olga Kartunkovát. A projekt során a nőnek sikerült 18 kg-ot fogynia, de célja - 35. Olga azt mondta, hogy nem áll le, és még inkább visszatér korábbi életéhez, mert amit a tükörben lát, nagyon kellemes volt.

---