Milyen veszélyeket rejtenek a dukani és atkins diéták?

A Dukan-diéta, az Atkins-diéta vagy más ilyen típusú gyógyszer nem működik. Ezt Tracy Mann amerikai kutató, a Minnesotai Egyetem (USA) pszichológia professzora találta meg, aki több mint 20 éve tanulmányozza az étkezési magatartást - írja a huffingtonpost.fr weboldal.

rejtenek

5 trükk a tél folyamán felhalmozott felesleges kilók megszabadításához

Tonna fehérje nyelt le a Dukan-étrenddel, az Atkins-étrenddel rendelkező szénhidrátok kiküszöbölődtek, sőt teljes bizalmat helyeztek a „paleolit” vadász-gyűjtögető étrendbe. Az étrend elfogadása kudarcra van ítélve a kutató szerint, aki nemrégiben megjelent a „Titkok az étkezési laborból”.

A legtöbb ember úgy érzi, hogy minden akarat és önkontroll kérdése, amikor a valóságban a biológiai változások három hét elteltével a „Spaghetti alla Carbonara” tányérra tolják őket, amelyben csak salátával és vízzel éltek - magyarázta Tracy Mann a Washington Postnak.

címlap fotó: Dukan diéta, Shutterstock