Minden a hínárral kapcsolatban - tulajdonságok, előnyök és terápiás javallatok
A jelenleg a legösszetettebb természetes gyógymódoknak számító algákat mind táplálékként, mind gyógyszerként használják, a tenger gyógyító tulajdonságainak valódi szintézise.
Mik ezek a moszatok és milyen tápanyagokkal rendelkeznek?
Az algák olyan növényi szervezetek, amelyek a tengerekben és az óceánokban nőnek, és testükbe beletartoznak a tengervíz legtöbb alkotóeleme, az emberi test által megtisztított, koncentrált és asszimilálható formában.
Az egysejtű vagy többsejtű, vörös, barna vagy zöld algákat az élelmiszerekben, terápiás célokra, műtrágyaként vagy az iparban használják.
Magas tápanyagtartalma miatt "tengervíz-koncentrátumnak" is nevezik, az algák kiváló fehérjeforrást jelentenek, egyes fajokban 50-70% fehérje van, szemben a nyers hús mindössze 25% -ával.
Több esszenciális aminosavat tartalmaznak, mint bármely típusú hús, kiváló béta-karotin, vitaminok (A, B, C, D, E, F, K, PP), klorofill, nyálkahártyák és antibiotikumok, metalloidok és ásványi anyagok (jód, magnézium, vas, kálium, kalcium, alumínium, mangán, foszfor, kén, réz, nikkel, arany, cink, kobalt, stroncium, titán, vanádium, ón, rubídium, szilícium).
Mint említettem, ezek a moszatok felhasználhatók önmagukban ételként (levesekben), de fűszerként is. A napi étrendben pótolhatom a zöldségeket.
Az optimális terápiás és táplálkozási hatékonyság érdekében legalább 3 hétig ajánlott az ételekben használni.
Az algák kolloid fémeket tartalmaznak
Az algák speciális és sajátos tulajdonsága, hogy szerkezetükben az ásványi anyagok kolloid állapotban találhatók meg, ami azt jelenti, hogy sokat segít az élelmiszerekben vagy más kiegészítőkben található egyéb tápanyagok szállításában és biológiai hozzáférhetőségében, és különösen semlegesíti és segít eltávolítani a méreganyagokat. beleértve a radioaktív és a testben felhalmozódott nehézfémeket.
Az algafogyasztás legyőzi a betegségeket
Élelmi rostokban gazdag és több mint 70 ásványi anyaggal rendelkező algák az egyik legjobb természetes gyógymód a betegségek megelőzésére és kezelésére.
A stimulánsok, az algák elősegítik az anyagcsere folyamatokat és az anyagcserét a szervezetben, tonizálják és stimulálják az endokrin mirigyek (különösen a pajzsmirigy, az agyalapi mirigy és a hasnyálmirigy) aktivitását, szabályozzák a fehérje anyagcserét, fiatalító, remineralizáló, cellulitellenes és reumás, fertőzés elleni, scruple ellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Rendkívül hatékony gyógymód a golyva ellen, javítja az agy működését és a memóriát, valamint erősíti az immunrendszert.
Az éhségérzet eltávolítása, ezek hínár különleges hatásai vannak a fogyókúrás rendszerek esetében, ez a közelmúltban nyilvánosságra hozott étrend, a Kanten alapja.
Az egyes algatípusok tulajdonságairól további információt a cikkben talál
"A legnépszerűbb algatípusok és tulajdonságaik"
Terápiás javallatok
A hínár ajánlott: adenitis, bőrbetegségek, tüdőbetegségek, allergia, algák (fájdalom), arteriosclerosis, vérszegénység, fizikai és szellemi aszténia, cellulitisz, székrekedés, magas vérnyomás, öregedés, gégegyulladás, nyirokcsomó, elhízás, általános hajlam a betegségekre, szívbetegségek, reuma, rhinopharyngitis, törések és zúzódások következményei, keringési rendellenességek, mirigy rendellenességek megelőzése és kezelése.
Terápiás felhasználások
Nagyon finomra őrölt, szárított moszatot szublingválisan, napi 5 g x 4 alkalommal, 7 percig, 30 percig étkezés előtt veszünk, majd egy kevés mézzel lenyelik.
Ez a fajta alkalmazás fizikai és intellektuális aszténia, magas vérnyomás, elhízás, fül-orr-gégészeti rendellenességek, szívbetegségek, allergiák, immunzavarok esetén ajánlott.
- Algák macerálása
A terápiás alkalmazás másik módja azoknak szól, akiknek fokozottabb folyadékigényük van a szervezetben.
6 evőkanál tengeri moszatot áztasson 1 l sima vagy forrásvízbe (az arány 2 evőkanál/300 ml), 4-5 órán át, majd ezután a teljes vízmennyiséget igyon be a nap folyamán.
A fennmaradó hínár különféle ételekben felhasználható, vagy kidobható.
Ez a macerátum gazdag klorofillban, amely méregteleníti a májat, tisztítja az epét és katalizálja más elemek, köztük a vas felszívódását.
Ezenkívül számos más anyaggal is rendelkezik, amelyek terápiás szerepet játszanak mirigy rendellenességekben, reumában, székrekedésben, gyomor-bélrendszeri rendellenességekben, vérszegénységben, nyirokcsomókban, az immunrendszer erősítésében.
- Algák természetes formában
Külsőleg algakádakat készítenek, az algákat korábban megfelelően szárították.
Természetes gyógymód a test immunitásának serkentésére:
- moszat 25%,
- egér farka 25%,
- bojtorján gyökér 30% és
- echinacea 20%.
A növényeket darálóval finomra őröljük, a fenti arányokban, és légmentesen záródó üvegben, sötétben és hűvösen tartjuk.
Javasoljuk, hogy készítsen elegendő mennyiségű port egy hétig, ezután egy hétig új adagot készít, és a harmadik héten megismétli, mert ez a kúra 21 napig tart.
Vegyen egy teáskanál port, napi 3-4 alkalommal, tartsa szublingválisan 15 percig, majd nyelje le vízzel. 30 perc után ehet.
Ez a por azoknak ajánlott, akik gyakran panaszkodnak megfázásról, influenzáról, fertőzésekről stb.
Hogyan fogyasztjuk őket?
Ezek a moszatok számos keleti és északi nép étrendjének alapvető összetevői.
Táplálóak, változatos és vonzó formájúak és színűek, ezáltal saláták, levesek, szószok, rizses ételek vagy előételek értékes összetevői.
Minden táplálkozási tulajdonságuk megőrzése érdekében jó őket hőkezelés nélkül fogyasztani, nyers ételekben vagy a végén hozzáadva a főttekben.
Ha terápiás hatásukat különösen figyelemmel kísérik, sublingualisan adhatók be, majd kevés vízzel lenyelik őket.
Néhány alga recept, amelyet ajánlunk: