Minden a híres testtömegindexről (IMCBMI); Válasszon egészségesnek lenni!

Az "ideális súly" olyan dolog, amiről minden nő álmodozik fiatal korában, ami kíséri serdülőkorát és jelzi érettségüket. Egy olyan világban, ahol "tökéletes" modellek és színésznők retusált képei, 36-os méretű ruhák és a legújabb fogyókúrás étrendek veszik körül (amelyek sóval ígérik a tengert), a súly minden pillanatban érzékeny pont, amikor a nyár közeledik, minden terhes nő számára, vagy aki éppen anyává vált, 35-40 év után (amikor felfedezi, hogy már nem szabadul meg ilyen könnyen az extra 2-3 kg-tól), és minden alkalommal elképzelheti, hogy nézne ki egy ruhában a kirakatból…

Az ideális súlyt irányító "démonok" megnyugtatásának egyik módja a súlyszámológép, és az Internet tele van olyan helyekkel, amelyek tartalmaznak BMI számítógépet (például itt). A testtömeg-index/BMI (angolul: "Body Mass Index"/BMI) az ember súlya és magassága közötti arányból származtatott érték, kg/m 2 -ben kifejezve, és alultápláltként osztályozható ( testtömegindex 18,5 alatt), normál testsúly (testtömeg-index 18,5-25), túlsúlyos (testtömeg-index 25-30) vagy elhízott (testtömeg-index 30 felett). Évtizedek óta használják az egyéni egészség mércéjeként, ennek a BMI-számításnak soha nem volt célja. Olvassa el mai cikkünket, és fedezze fel a BMI furcsa és rasszista történetét!

Hogyan találták ki a testtömeg-indexet?

A híres BMI majdnem 200 éves, és Adolphe Quetelet (1796-1874) alkotása. Belga csillagász, matematikus, statisztikus és szociológus volt, aki felismerte, mi jellemzi a "l'homme moyen" -t (fordítás: "hétköznapi ember"), és így fejlesztette ki a "szociális fizika" gondolatát 1830 és 18 között. 1850. Quetelet nem rendelkezett orvosi végzettséggel, de úgy vélte, hogy matematikailag meg tudja határozni a hétköznapi embert (akit ideálisnak tart), és ezt a képletet (magasság kg/tömeg m 2 -ben kifejlesztve) találta ki, kizárólag francia és skót személyeken végzett méréseket követően.

A tudományt gyakran használták indoklásként az ötletek kidolgozására és a rasszista szociálpolitika végrehajtására. És Quetelet sem kivétel: a XIX. Század elején (a rasszista tudomány csúcsa) Nyugat-Európában publikálta tanulmányait, társalapítója a pozitivista kriminológia iskolájának (amely szerint a társadalmi tényezők hajlamosítják az embereket a bűnözésre, és hogy inspirálta Cesare Lombrosót, a "kriminológia atyját" annak eldöntésére, hogy a színes emberek születésükkor vadak és bűnözők, a főemlősökhöz hasonló fizikai tulajdonságokkal rendelkeznek).

A BMI-t kezdetben "Quetelet index" -nek nevezték - egy évszázaddal később - a gyermek jó nevelésének képességének mérésére és az eugenika tudományos igazolására, a fogyatékossággal élő emberek, a bevándorlók, a szisztematikus sterilizációra. a szegények és a színes emberek.

A Quetelet indexétől a BMI-ig

A huszadik század elején az amerikai életbiztosító társaságok emberi magasságú és súlyú táblázatokkal kezdték meghatározni, hogy milyen díjakkal számolják fel az ügyfeleket. Bár ezek a táblázatok pontatlanok voltak (maguk által közölt számokat tartalmaztak, nem vették figyelembe a biztosítottak életkorát, és a vállalatoknál nem orvosok voltak az alkalmazottak között, hanem értékesítési ügynökök voltak), a táblázatokat az orvosok az 50-es és 60-as években kezdték használni, mert hogy felmérje saját betegei egészségét. 1970-ben a kutatók egy hatékonyabb értékelési módszert kerestek, és így jött a modern "testtömeg-index" kifejezés.

A Journal of Chronic Diseases 1972 júliusi számában megjelent cikkében Ancel Keys és munkatársai 5 500 ország (USA, Finnország, Olaszország, Japán, Dél-Afrika) 7500 férfit elemeztek, megjegyezve, hogy az eredmények nem egyeznek. a színes emberekre alkalmazva, BMI néven szerepelt, mutatónak nevezve "ha nem is teljesen kielégítő, de legalább olyan jó, mint bármely más relatív súlyindex, amely felhasználható az elhízás indikátoraként". De megemlítették, hogy a BMI számítógép hasznos lenne a populációval kapcsolatos vizsgálatokhoz, egyáltalán nem az egyéni értékelésekhez.

A testtömeg-index alternatívái

Mivel azonban ilyen egyszerű, ezt a BMI-számítást az orvosok az előzetes diagnózisra használták fel, és megbecsülték, mert évek óta képesek megjósolni az elhízást az esetek 50% -ában (például 2011-ben " Journal of Obstetrics and Gynecology ”megjegyzi, hogy a BMI a színes, fehér és spanyol betegek kevesebb mint 50% -ában észlelt elhízást). A testtömeg-index korlátozott, mert nem veszi figyelembe azokat a testformákat, amelyek nem a zsírfeleslegből adódnak, és nem tesz különbséget az izom és a zsír között (előbbi súlyosabb). Ezért a sportolók magasabb BMI-vel rendelkezhetnek, és a fekete nők, akiknek a testtömeg-indexe meghaladja a 30-at, és a derék nagyobb vagy egyenlő, mint 91 cm, egészségesnek tekintik (míg a fehér nőknél fokozottabb a cukorbetegség, egy 2011-es tanulmány szerint).

Az elmúlt években az ideális súlyról folytatott vita árnyaltabbá vált: a szakterület kutatói 6 különböző típusú elhízásról beszélnek (mindegyik más kezelést igényel), míg más hangok 59 különböző tipológiát figyeltek meg. Az Endokrin Társaság által közzétett tanulmányok arra figyelmeztetnek, hogy ez a testtömeg-index túlbecsüli az elhízás mértékét és annak kockázatát a színes emberek egészségére nézve, az Egészségügyi Világszervezet szerint alábecsüli az ázsiaiakkal kapcsolatos kockázatokat.

BMI számítógép helyett az elhízás jobban mérhető:

körméret derék (WSR) - a képlettel számítva derékhossz cm-ben/magasság cm-ben; olyan faj, amely fajtól, kortól és nemtől függetlenül működik, és jelzi a zsírlerakódás veszélyét a hasi területen; az egészséges ember magasságának a magasság felének kell lennie, és az idézetek az alábbi táblázatban találhatók

körméret egyenlegek (Testadipozitási index/"Testadipozitás-index" /BAI) - a képlettel kiszámítva a csípő hosszát cm/magasságban, 1,5 -18 m-ben; az idézetek az alábbi táblázatban találhatók

Itt talál egy hasznos számítógépet a zsírtömeg-index meghatározásához!

---