Minden az evezőgép bemutatásáról, előnyeiről, vásárlásáról!

2018. február 28. ∙ 4 perc olvasási idő

Az otthoni sportedzők számára kiemelt eszköz, amely elengedhetetlen a fitneszterem számára, az evezős - a futópaddal és az elliptikus edzővel, vagy bármilyen más sporteszközzel együtt - ideális súlyzós edzőgép otthoni testmozgáshoz és képességeinek fejlesztéséhez.

Ideális karcsúsításhoz és fogyáshoz - az általa megengedett elégetett kalóriák számával -, fejleszti fizikai állapotát az izomépítés szintjén, valamint a szív- és érrendszeri szinten.

Szeretne megszerezni egy apartman evezős - más néven "ergométer" vagy "beltéri evezés" - izomépítés otthon vagy vagy gyakoroljon a súlyzóban ?

Itt van az evezőről való alapvető tudnivalók, az általa nyújtott előnyök, valamint az ilyen típusú testmozgás során elkerülendő hibák.

Az evező: miről beszélünk ?

Bárki láthatta, mi az evezõ.

Ezt a súlyzós edzőgépet, amely olyan népszerű, mint a súlyzós edző kettlebell, reprodukálja az evezés mozgásait, az egyik legteljesebbnek ismerik el.

Mi az a lakás evez? A vízen végzett dolgok valódi mása.

Kezdetben ez a kiegészítő a súlyzós edzőberendezéseket magas szintű sportolók számára tervezték evezés gyakorlása vonat télen vagy rossz időjárás esetén.

Miután az 1990-es években fellendült a sportfelszerelések piacán, a TRX hevederekhez hasonlóan a megjelenéssel szemben fokozatosan használhatatlanná vált. elliptikus edző és futópad.

Az evező a következőkből áll:

Alváz,
Egy gerenda,
Emelő,
Csúszó ülés a sínen,
Lábtámasz,
Az evezők vízbe való behatolását utánzó ellenállási rendszer,
Digitális LCD kijelző konzol, amely figyeli a testmozgást és megjeleníti az edzés adatait (pulzusmérő, elégetett kalóriák száma stb.).

Három típusú evezőst tudunk azonosítani: a középső húzó evező, függőleges húzó evező (Skandináv) és a vízszintes húzó evezõ (Latin).

Előnye, hogy tudunk sor az edzőteremben, otthon lenni (de az ülés csúsztatása a sínjébe zajos lehet a szomszédok vagy a szobatársak számára, ha városi környezetben élsz). A súlymérője büszke lesz rád !

Hogyan lehet megtalálni a sportedzőt ?

Melyek az evező előnyei ?

Az online sportedzés során bonyolult evezőnek számos előnye van !

Az evező népszerű a fitnesz sporttevékenységek terén, mert nagyon teljes izmos munkát kínál.