Minden negyedik ember diétával kezdi az új évet - Würzburg - B4B Mainfranken

KKH: Öt tipp, hogy a jó felbontás ne maradjon elmélet.

Az évforduló a jó határozatok ideje. Az egyik klasszikus a vágy, hogy optimalizálja a súlyát.

Majdnem minden negyedik étrenddel vagy étrendváltással kezdte már az új évet, a nők valamivel gyakrabban, mint a férfiak (26–19%). Ennek az volt az eredménye, hogy a KKH kereskedelmi egészségbiztosítás megbízásából 1004 18 és 70 év közötti ember vett részt a jelenlegi forsa felmérésben. Figyelemre méltó: Szinte minden másodikuk (47%) szerint az étrend változását hosszú távú siker koronázta meg.

A „jó szándék egy ló, amelyet gyakran nyergelnek, de ritkán lovagolnak” mondás nem vonatkozik a klasszikus „súlycsökkentésre”.

Akár szeretne lefogyni néhány kilót, leszokni a dohányzásról, csökkenteni a stresszt vagy többet sportolni: "Mindenki tudja, milyen nehéz állandóan életbe léptetni az állásfoglalást - még akkor is, ha a változás iránti vágy nagy" - mondja Simone Riß a KKH szervizcsoportjától Kereskedelmi egészségbiztosítás Würzburgban. Íme öt tipp annak biztosítására, hogy az állásfoglalások ne csak elméletek legyenek:

---