Mindig népszerű hammam; A t; török fürdő
A török fürdő Törökországon kívül is egyre népszerűbb.
A hammam egy gőzfürdő, amely főleg az arab világban és Törökországban található meg, és amely fontos része az iszlám fürdőzésnek és a fizikai kultúrának. Ez egyfajta gőzfürdő, amelynek közepén fekvő felület található. Hagyjon elegendő időt a fürdési szertartásra, mivel ez több órát is igénybe vehet. A hammam látogatása nemcsak a fizikai tisztításról szól, hanem a kikapcsolódásról és a jó közérzetről is. A mérsékelt hőmérséklet 40-50 Celsius fok, a habmasszázsok és a hámlasztás lehetővé teszi a látogató kikapcsolását.
Bemelegítés és fürdés
Az évszázados hamam-kultúra az Oszmán Birodalom idején jelent meg, és annak középső része Anatólia és Isztambul. Az arab hamam szó jelentése: "meleg, fürödni", és a kikapcsolódást, a jólétet és a tisztaságot jelenti. A hammam általában márványból készül, kör alakú fekvő felülettel, a köldök kövével a szoba közepén. Ezt a fekvő területet Göbektasinak hívják. A falakon mosogatók vannak hideg és meleg vízzel, amelyet vagy rendszeresen átönt, vagy egy Tellak - a medence kísérője és masszőrje - mossa le.
Milyen lépéseket tesznek Hamanban?
A törökfürdő tisztító zuhannyal és 15 perces foglalkozással kezdődik a gőzfürdőben, amely megnyitja a bőr pórusait és ellazítja az izmokat. Ezután a testet olíva szappannal tisztítják. A Tellak vad selyemből vagy kecskeszőrből készült speciális mosókesztyűvel, az úgynevezett kee-ekkel, a tisztító masszázs során speciális mozgási technikákkal mossa le a bőr pelyheket, szennyeződéseket és lerakódásokat a pórusok mélyéről. A testet a hammam művészetének minden szabálya szerint súrolják, tisztítják, nyújtják és gyúrják. A hámozás és a masszázs után az izmok ellazulnak, a bőr tiszta és puha. A habot meleg vízzel leöblítjük, majd a hajat megmossuk. A meleg gőzfürdő meglátogatását pihenés és pihenés követi egy hűvösebb helyiségben. A pihenőszobában pihenhet egy ideig és ihat például egy teát. Összességében a hammam látogatása valamivel tovább tart, mint egy klasszikus szaunában.
A hammam hatásai
A hammam látogatásának orvosi hatásai a következők: az izomfeszültség enyhítése, a bőr vérkeringésének elősegítése és az általános közérzet növelése. A szív- és érrendszeri betegségekben, a visszerekben és az akut fertőző betegségekben szenvedőknek viszont nem szabad meglátogatniuk a hammamot.