Mindössze annyit kell tudni a szuperételekről és azok elfogyasztásáról, Herbalife Nutrition
Ami a szuperételeket illeti, nem csak a legnépszerűbbekről szól jelenleg. Ha sok növényi ételt eszel, akkor szuper ételeket eszel. A Herbalife Nutrition mindent elmond a szuperélelmiszerekről !
Kövesse a szuper ételek olyan, mintha megpróbálnánk tartani a divatot. Egyik nap az egyik, egyik nap a másik. Így a kelkáposzta és a quinoa (a Tri Blend egyik összetevője, 100% növényi fehérjével előállítva) fokozatosan kiszorítja őket maqui bogyók és a fonio szemek...
De mitől lesz szuperélelmiszer? És miért történnek évente újak? Az idei szuper ételek jobbak, mint tavaly? ?
Mi a szuperétel ?
A "szuperélelmiszer" kifejezés azt jelenti, hogy ezeknek az ételeknek a táplálkozási képességei jóval magasabbak, mint a hétköznapi élelmiszereké. De valójában ez nem a szuperétel definíciója. Ez inkább egy kifejezés, amely tükrözi azt a tényt, hogy vannak tápanyagokban nagyon gazdag ételek.
Javarészt, tápanyagokban leggazdagabb ételek azok növényi eredetű. Sokat hoznak vitaminok, ásványi anyagok és rostok valamint fitotápanyagok, akik közül sokan úgy viselkednek antioxidánsok.
Ha étrendje gazdag növényi összetevőkben, akkor valószínűleg már sok olyan ételt fogyaszt, amelyet úgy tekintenek szuper ételek, még akkor is, ha a nevük kevésbé népszerű, mint a mangosztán gyümölcs vagy a zúzott kakaó.
Az összes superfood lista egyformán néz ki. A tetején szinte mindig találunk olyan összetevőket, mint pl Piros gyümölcsök hol a bogyók, a leveles zöldségfélék és a diófélék. Gyakran találkozunk a zsíros hal. Néhány összetevő évről évre csak változik. A torma káposzta úgy tűnik, hogy a kelkáposztát helyettesíti, és a tefa a quinoa helyére kerülhet.
Az étkezési trendek megegyeznek bármely más trenddel. Úgy tűnik, hogy az emberek mindig új és új dolgokat keresnek. A szuperélelmiszerek esetében folyamatosan keressük azt, amelyik mindig érdekesebb tulajdonságokat hoz össze.