Mint minden évben tavasszal - PDF ingyenes letöltés
tavasszal pedig új ember vagyok.Húsvét óriási léptekkel közeledik felénk. Mindjárt itt a szép évszak. Zöld és virágzó, életre kelünk és kritikusan nézünk a tükörbe. Soha nem volt még annyi ajánlat a külső szépségért, mint most. És mi a szép ma? Legyen karcsú és karcsú! Akinek túl sok font van a bordáján, az felelős. 3
Könnyebbség nap Böjt nap 1. Reggeli Ebéd Vacsora Egyél csak rizst, zöldséget vagy almát. Rizs 1 almával is lehetséges. Gyógytea, bélürítés vegetable l zöldségleves vagy zöldséglé Nagyböjt 2. nap gyógynövény tea ¼ l Zöldségleves vagy zöldséglé Nagyböjt 3. nap gyógynövény tea, bélkiürítés ¼ l Zöldségleves vagy zöldséglé Nagyböjt 4. nap gyógynövény tea, gyógytea ¼ l Zöldségleves, böjt 5. napos zöldséglé 1 alma- vagy almakompót-felépítés 2. nap gyógynövény tea, savanyú káposzta leve, tejsavó ivása ¼ l zöldségleves vagy zöldséglé Burgonyaleves vagy zöldségleves tésztával Saláta, burgonya, sárgarépa zöldség, joghurt gyümölcslé, zöldséglé vagy zöldségleves Gyümölcslé, zöldséglé vagy zöldségleves vagy zöldséglé vagy zöldségleves Gyümölcslé vagy zöldségleves Zöldséglé vagy zöldségleves Zöldségleves, ropogós kenyér, joghurt, teás kenyér, gyógynövényes edények, tea 5
Tejsavó böjt A tejsavó-kezelés, ha otthon végezzük, nem tart tovább 7 napnál. Előzetesen meg kell adni egy megkönnyebbülés időszakát, vagyis a luxus ételek és a hús elkerülésével, a lehető legkevesebb étel és sok zöldség elfogyasztásával készíti fel a testet. A kúra befejezése után óvatosan kezdjen egy kis könnyű étellel, mielőtt néhány nap után visszatér a status quo-hoz. Csak tejsavót, gyógyteákat, friss növényi gyümölcsleveket és zöldségleveseket fogyaszt, tehát nem tartalmaz szilárd ételt. A tejsavót a lehető legtermészetesebbnek kell hagyni; ilyen célra már létezik diétás tejsavó, amely speciálisan fehérjével dúsított. ArtmannWitte - Fotolia.com Minden nap ugyanolyan felépítésű Reggeli snack ebéd snack vacsora ¼ l savanyú káposzta vagy szilvalé, gyógytea ¼ l tejsavó, 10–20 ml friss gyümölcslé gyógynövényekből (pitypang, articsóka, csalán) wh l tejsavó, ¼ l zöldségleves ¼ l Tejsavó, tejsavó, zöldségleves, gyógytea Ezenkívül legfeljebb 1 ½ l vizet kell inni. A böjt alatt lévő beöntések nem biztosítottak. 9.
Gyümölcsböjt Ezzel a böjtöléssel a szervezet rengeteg vitamint, enzimet és ásványi anyagot kap. A gyümölcsböjtöt természetes gyógyítási módszerként ismerik el. A teljes anyagcserét mozgósítja, de a teljes vastagbéltisztítás, mint más éhgyomri kúráknál, nem valósul meg vele. Az immunrendszer megerősödik, a máj és a koleszterin szint normalizálódhat. hjschneider - Fotolia.com A klasszikus gyümölcskúrát 7 napon keresztül végezzük, de hosszabb is lehet. Ez egy klasszikus lúgos kezelés. Igyon 2 liter vizet és 1 liter böjt teát a nap folyamán. Ne csak a gyümölcsételeket igyon, hanem minden kortyot rágjon meg. Ha alacsony a vérnyomása, vegyen be 1-2 teáskanál mézet. 10.
A böjt azt jelenti, hogy nincs televízió, nincs újság, nincs rádió! Légzőgyakorlatok és sok mozgás a friss levegőn.A napi máj összenyomódik, esetleg szénavirággal, mivel a toxinok gyorsabban ürülnek. Gyakori méregtelenítő fürdők: Sós fürdő 1 kg sóval teljes fürdőben. 2 csomag szódabikarbóna teljes fürdőben. 2 evőkanál alappor teljes fürdőben. Ezek a fürdők a bőrön keresztül méregtelenítenek. Jó gyors teák Általános eliminációs csalán nehézfém-eltávolítás A bojtorján gyökértisztítás cickafark, pitypang, citromfű, nyírfalevél, eperlevél gyomor fehérmályva, körömvirág, nyársajt, centaury, borsmentamáj, tejcsípő, körömvirág, pitypang, málna, arany szőlő, páfrány
Ha az étel túl szelíd ízű, különféle zöldségféléket adhat a föld elemhez, például sárgarépát, tököt, édesköményt vagy zellert (fém elemet). Fontos az étkezések között sokat inni. Erre alkalmas a vastagbélgyulladás, a máj, a különféle tisztító teák, a keringési tea vagy a pihentető esti tea. A főtt csapvíz és egy csipet citrom benne nagyszerű artériás tisztítószer. 15-én
Miért tavaszi kúra? Mától MINDENNAP egy kis papír, amely most sarjad. Régi közhiedelem szerint az újjáéledő tavasz virágzó növényei a növényzet erejének erős szimbóluma és különösen hatékonyak. Az év első 3 virágát meg kell enni. A következő tél végéig védenek a betegségektől és a nehézségektől. Tehénlepke, májfű, tüdőfű, százszorszép, csikóslila, ibolya - mindannyian megkapják azt a varázslatos tapintást, amely különlegessé teszi őket tavasszal az életünk számára. Daisy Coltsfoot A szélességi körzetünk minden élőlénye általában télen fékezi anyagcseréjét. Ez öntudatlanul történik, az egyiknél több, a másnál kevesebb. Az alacsonyabb metabolikus aktivitás azt jelenti: több salakanyag a szövetben. Nem minden kerül elszállításra, aminek valóban el kellene hagynia a testet. Ezenkívül, és ez megterheli az anyagcserét is, télen kevesebb friss ételt eszünk, ami valóban megérdemli ezt a nevet. A gyümölcsökben és zöldségekben található értékes létfontosságú anyagok hosszú szállítási utakon és tárolási időn belül elhunytak! Hepatica Ibolya tüdőfű tehénlepke 17
Böjtölni pontosan úgy, ahogy vagyok, mert egyedülálló vagyok! 29.