Mit ehet a gyermekem, ha a hasmenés elmúlt
Mit ehet a gyermekem, ha a hasmenés elmúlt?
A korábban napokig terjedő könnyű diéták és a hasmenéses betegség utáni lassú étrend ma már nem tűnik szükségesnek. Éppen ellenkezőleg: a nagyrészt normális étrend sok kalóriával és tápanyaggal történő folytatása nyilvánvalóan biztosítja a sérült nyálkahártya és az emésztési funkciók gyorsabb regenerálódását.
Ez akkor is érvényes, ha a gyermek vágyának (pl. Csokoládé a vékony leves helyett) kisebb hasmenéses visszaesésekhez kell vezetnie. Adja meg tehát gyermekének azt az ételt, amelyre (remélhetőleg) gyorsan visszanyeri étvágyát. De vigyázzon a csökkentett zsírtartalomra még néhány napig. Egyébként a gyerekek ezt gyakran intuitív módon, önmagukban teszik, a kicsi, könnyen emészthető ételek kedvelésével. A jól használható példák a következők:
- Tészta könnyű paradicsommártással zsíros pizza helyett
- Pirítós, keksz, kétszersült, perecbot (kompenzálja a sóveszteséget is)
- Banán (magas káliumtartalmú, jót tesz a szervezet sóegyensúlyának)
- hámozott és reszelt alma (pektint tartalmaz)
- Joghurt (segíti a bélflóra újjáépülését), alkalmas azok számára is, akiknek alacsony a toleranciája a tejtermékekkel szemben
- ha szükséges, bélerősítő gyógyszer 2-3 hétig